槟榔是很多人都爱吃的零食，不少男生都会爱吃，但是槟榔吃太多了有很多坏处。那么，吃槟榔会不会把脸吃大？吃槟榔脸变大了怎么瘦下来？一起来看看360常识网带来的介绍吧！

全文目录

1、吃槟榔会不会把脸吃大

2、吃槟榔脸变大了怎么瘦下来

3、槟榔能咽下去吗

吃槟榔会不会把脸吃大

可能会。

长期吃槟榔是可能存在面部变大的风险的，因为在嚼槟榔的过程中，脸颊的咀嚼肌一直处于重复的咬合状态，长期吃槟榔会不断锻炼脸部肌肉，咀嚼肌发达后也导致面部也跟着变大、变宽，甚至可能改变面部轮廓，咬肌部分突出就会影响脸型，严重的则会影响五官，因此尽量不要吃槟榔、口香糖等锻炼咀嚼肌的食物比较好。

吃槟榔脸变大了怎么瘦下来

吃槟榔脸变大了首先是要停止继续吃槟榔，然后可以通过多吃一些钾元素丰富的蔬菜水果来帮助恢复，这些食物会使得肌肉不易生成，具有一定的辅助瘦脸效果，同时饮食中不药吃油腻高脂肪食物，脂肪增多会让面部长肉显得脸更大，在平时生活中要减少脸部咬肌的使用，尽量吃松软易嚼的食物，多做面部按摩是可以有利于瘦脸的。

槟榔能咽下去吗

不能。

槟榔是由木质纤维构成的，十分粗糙，是很难咽下去的，而且槟榔中的有效成分，大多都可以通过咀嚼的方式食用完毕，因此剩下的木质纤维即便是咽下去，不仅没有什么太大营养价值，还有可能会对咽喉及胃部的粘膜产生刺激，引起粘膜损伤，因此槟榔大多都是嚼其味，无需下咽。

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