橘子是秋冬季节比较热门的水果，橘子含有很高的维生素C，但是不建议吃太多，因为橘子一次性太多会让皮肤变黄。下面，我们来看看360常识网带来的吃完橘子皮肤变黄怎么办介绍吧！
全文目录
1、橘子一次吃几个会让皮肤变黄
2、吃完橘子皮肤变黄怎么办
3、橘子怎么区分公母
橘子一次吃几个会让皮肤变黄
超过3个。
吃橘子的时候一定要控制量，过多食用就有可能会导致皮肤变黄，因为橘子当中含有丰富的胡萝卜素，过多食用橘子会导致身体摄入的胡萝卜素增多，身体不能及时代谢这些胡萝卜素就会沉积于皮肤中就会导致黄染，从而出现皮肤发黄的情况。所以橘子不宜多吃，每天吃橘子的量不宜超过3个，另外过多食用橘子还会有上火的风险。
吃完橘子皮肤变黄怎么办
多吃含维生素C的食物
过多食用橘子后皮肤出现发黄情况的话，可以适量多吃一点含维生素C的食物，例如柠檬、猕猴桃等，维生素C具有很强的抗氧化性，能清除体内有害自由基，淡化皮肤黑色素，有一定的美白作用。
多喝水
吃橘子后皮肤变黄是暂时性的，等体内的胡萝卜素代谢完就能恢复正常肤色，如果像让皮肤更快变白的话，可以适当多喝一点水，这样能促进机体新陈代谢，加速身体内胡萝卜素的排出。
橘子怎么区分公母
从生物学的角度来说，橘子并无公母之分；在民间说法里：果脐凸起的是母桔子，果脐凹陷的是公桔子。
橘子是常见的水果，在秋季的时候批量成熟上市，橘子的味道较为可口，有一种说法是：果脐凸起的是母桔子，果脐凹陷的是公桔子，其实，从生物学的角度来说，桔子并没有公母之分，桔子是雌雄同株的果树，果实都是由花朵发育形成的，橘子与橘子之间没有太大的区别，影响桔子口感跟甜度的是种植时的天气、土壤、光照等环境条件以及桔子的品种。
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