一、家庭护理

产妇感冒的时候，最重要的便是家庭护理，这样能够帮助产妇缓解大部分的痛苦。一旦出现感冒的情况，产妇就要尽量的多喝水，以此来补充丢失的水分。比如像白开水、姜糖水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等，只要是含有水分的食物都要尽量多吃多喝。在日常的饮食中还要注意，一定要注意保持饮食的清淡、易消化，同时对于一些刺激性的食物要尽量少吃或者不吃。

有发烧情况的新妈妈一定要注意多卧床休息，并且进行及时的物理降温，如果高烧还是不退的话应该尽早的去医院进行检查以及治疗，特别是在出现咳嗽加重、呼吸困难等症状时，必须要及时去医院。

二、饮食疗法

1、糯米葱粥

将准备的100克糯米淘洗干净后，加水适量煮粥，快要熟的时候再放入葱白数根煮至熟，空腹食用。

2、梨枣鸡蛋汤

把梨洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后的时候打入一个鸡蛋。早、晚各服用1次，服后休息。

3、白菜萝卜汤

准备白菜心250克，白萝卜60克，然后在锅中放入适量的水，将这些食材都放入锅中，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。

4、生姜红糖茶

在坐月子感冒了怎么办的问题上，生姜红糖茶也是不错的选择。将橘皮、生姜各10克切细丝，同时加水煎至半碗，在服用的时候可根据个人的需求加入适量的红糖，但注意一定要乘热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。

三、感冒注意事项

我们都知道发汗是治疗感冒的基本方法，但产妇要注意，在坐月子期间应该禁汗、禁下、禁利小便。因此在治疗产后感冒时应注意以下几点：

1、如果是外感风寒所引起的产后发热，千万不要盲目发汗，只宜微辛疏解，药用荆芥、防风等，慎用辛温发表之品，如麻桂之属。

2、外感风热之产后发热，只宜辛凉清解、透邪外出，不要随便服用一些苦寒药物，如栀子、黄芩等，恐其化燥伤阴而克伐脾胃，同时还会影响到乳汁的生成。

在坐月子感冒了怎么办的问题上，产妇还要注意一点，那就是在平时应该做好预防的措施。一旦出现感冒的情况，也不要随便的用药，应该在医生的指导下服用一些适当的药物。

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