小孩咳嗽吃什么能够缓解

1、萝卜

白萝卜是冬季常见的养生食材，它对于治疗咳嗽也有不错的疗效。中医认为，用白萝卜切块煮水，让小孩喝下一碗萝卜水就能治疗咳嗽。另外，萝卜水还能帮助小朋友化痰解毒，也有预防冬季干燥的作用。

2、枇杷

《本草纲目》记载枇杷能“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰”，由此可见枇杷对于治疗咳嗽是有一定功效的。当小朋友出现咳嗽不止的情况，建议家长们把枇杷外皮去掉，让小孩多吃几颗，止咳效果立竿见影。

3、雪梨

说到止咳的食物，人们脑海里浮现的食物里肯定有雪梨。大家都知道雪梨有很好的润肺止咳效果，但是由于雪梨性凉，小朋友在冬季服用容易出现腹泻等情况，所以建议家长们先将雪梨隔水炖过之后再给小朋友吃。

4、大蒜

很多小孩不敢吃大蒜，因为大蒜的味道很冲，但是大蒜确实能起到治疗小儿咳嗽的功效。专家认为，用大蒜与清水一起煮开，然后饮用大蒜水能顺利止咳，冬季常喝大蒜水也能抵御感冒，提高身体抵抗力。

5、百合蜜

百合味苦，但是可以清心润肺，宁神止咳，加入蜂蜜更是能够润肺止咳，如果宝宝有慢性的支气管炎，经常性的咳嗽，适宜选用这道汤，尤其是在干燥的秋冬季节，对于宝宝来说秋冬季节的咳嗽更加难受，还可能伴随着便秘的困扰，所以在秋冬季节适当的使用百合蜜是可以有效缓解这些症状。

6、蜂蜜

蜂蜜对宝宝咳嗽尤其是夜间咳嗽有很有效的治疗效果，蜂蜜对于治疗呼吸道的感染和炎症有悠久的历史，能够有效杀死呼吸道的细菌，并且蜂蜜能够让宝宝们夜间睡觉更安稳。但是一周岁之内的宝宝不能够吃蜂蜜，否则会引起肉毒中毒，一周岁以内宝宝的家长们需要格外注意。

7、大蒜水

去两三瓣大蒜拍碎，加一点冰糖和半碗水，烧水，水开后隔水蒸大蒜水，15分钟即可，晾凉后给宝宝服用，大蒜性温，对宝宝的风寒咳嗽有很好的疗效。

8、荸荠百合羹

虽然这道羹的名字叫做荸荠百合羹，但是原料却不仅是荸荠和百合这样简单，还需要准备一些冰糖和一个雪梨。将荸荠去皮，雪梨洗净去核，百合洗干净，将这三种原料加入水中煮至烂熟，再加入适量的冰糖，煮到浓稠的状态，放到温热的程度就可以给宝宝食用了。荸荠也是一种生津止渴凉血化瘀的好食材，尤其是它还富含蛋白质和各种微量元素，雪梨可以润燥止咳，所以这道羹对滋阴润燥，化痰止咳是很有效的。但是需要注意，体虚便溏的宝宝不适宜饮用这道治疗宝宝咳嗽的偏方。

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