芭乐对身体有益的成分特别多，平时可以多吃些，芭乐可以提高人体的免疫力，芭乐的功效和作用中有一点很重要，它所含的营养物质丰富，可补充人体所需的某些营养物质，改善人体消化系统、提高人体免疫力并治疗一些身体疾病等作用。并且，还可以降低患某些疾病的风险，比如高血压、肥胖症、糖尿病等。那么，芭乐长什么样子呢?下面，我们来看看360常识网带来的关于芭乐的功效与作用的介绍吧!

本文目录

1、芭乐长什么样子的图片

2、芭乐怎么挑选

3、芭乐有哪些营养价值

4、芭乐有哪些功效与作用

芭乐长什么样子的图片

芭乐怎么挑选

1、芭乐要挑那种颜色比较浅的，黄绿或白绿色，长相比较规则的，就是不要东倒西歪的。硬一点的口感比较脆，软的比较甜，但口感没那么好。最好的番石榴是外脆里软。

2、最重要的一点是挑选芭乐要选留有小蜜蜂唇印的芭乐。那是红色或是粉红色，一点一点有时会是小圈圈有的会有一排状，外观不是很讨喜，但吃时特别香甜，甜度铁定是这批最赞的。

芭乐有哪些营养价值

番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。

芭乐有哪些功效与作用

芭乐又称为番石榴，是一种非常有营养的水果，其功效和作用表现在：

1、芭乐有燥湿健脾的作用，能够有效的消除及时，适合脾胃虚、湿热重的人。

2、芭乐具有祛湿止泻，消炎止血的功效。

3、芭乐果富含有果糖，蔗糖，氨基酸，膳食纤维，能够有效补充人体缺失或流失的过多营养成分，能够有效的清除肠道，降低血糖。

4、芭乐富含有多种营养成分，其中蛋白质和维生素C的含量很高，具有提高机体免疫力，改善动脉粥样硬化以及防癌的作用。

5、芭乐含有丰富的维生素以及微量元素，具有美容养颜的功效。

转载请注明来源：360常识大全网 http://www.360changshi.com/