婴儿什么时候吃鱼肝油？鱼肝油吃到什么时候？

一、婴儿吃什么鱼肝油好

１、鱼肝油系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在０℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素Ａ与维生素Ｄ３调节浓度，再加适量的稳定剂制成，一般为黄色至橙红色的澄清液体，微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。

２、一般来说，浓缩鱼肝油制剂有两种，一种是维生素Ａ、Ｄ含量为１０∶１，即每毫升浓缩鱼肝油含维生素Ａ５００００单位，含维生素Ｄ５０００单位，而小儿每日需要维生素Ａ１０００～１５００单位，维生素Ｄ４００单位，两者之比为３～４∶１，如服用这种旧制剂浓缩鱼肝油预防佝偻病，每日给婴儿服用３滴鱼肝油，即吃进维生素Ｄ４００～５００单位，却吃进维生素Ａ５０００单位，为维生素Ａ需要量的４～５倍，久而久之可发生维生素Ａ中毒，因此，不建议采用这种制剂的鱼肝油。另一种鱼肝油制剂的维生素Ａ、Ｄ含量比为３∶１，预防佝偻病，每日给宝宝喂４滴，相当于吃进维生素Ａ１２００单位、维生素Ｄ４００单位，既能满足婴儿每日维生素Ｄ需要量，又不会造成维生素Ａ中毒，因此，很多家长都在医生建议下采用第二种比例的鱼肝油制剂。

３、因此，家长们在给宝宝选购鱼肝油制剂时，应该认真查看成分中维生素Ａ、Ｄ的比例是否为３：１，再结合鱼肝油制剂的产地、品牌、价格综合考虑再选择给宝宝买哪一种鱼肝油制剂。

二、婴儿什么时候吃鱼肝油

１、婴儿与大人的体质不一样，由于宝宝正处于生长发育的特殊时期，对维生素的需求量比成人多得多，因此，给宝宝补充足够的维生素是不容忽视的，这跟宝宝的年龄是有关系的，不同年龄阶段的宝宝，适合服用的量都是不同的，下面我们一起来看看吧。

２、一般宝宝自出生后２－３周起，每日须给服维生素Ｄ４００单位的预防剂量，连续服用２－３年，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素Ａ和Ｄ缺乏因素的小儿，更需要额外补充维生素Ａ和Ｄ，３岁以后，小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，因此３岁后的宝宝一般就无须再额外补充鱼肝油了。

３、鱼肝油只是一种辅助性的保健品，爸爸妈妈们不可全依赖鱼肝油为宝宝补充维生素Ａ和Ｄ，在日常生活中的饮食，也应多加注意喂宝宝吃一些富含维生素的食物，比如动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜等。另外，宝宝吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后，并且吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的更好哦。

三、鱼肝油吃到什么时候

１、宝宝１岁以内，夏天和冬天都要求补充预防量的维生素Ｄ，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素Ａ和Ｄ缺乏因素的宝宝，可连续服用２－３年。

２、宝宝１岁以后，冬天服夏天可以停服。

３、宝宝３岁后至青春期前，可根据户外活动、饮食、健康状况来定，如天气寒冷，宝宝喝奶少、不喜欢户外活动、经常患病，应给予补充适量鱼肝油，青春期的孩子需常规补充适量鱼肝油和钙片。

４、维生素Ｄ和维生素Ａ都属于脂溶性维生素，长期大量服用会使它们在身体内蓄积，进而引起维生素中毒，早期表现为恶心、呕吐、头痛、毛发脱落等，因此，建议服用鱼肝油的宝宝遵循吃２－３周停用１－２周的原则，每次不要吃太多，具体服用方法可以让医生根据自己的身体情况给予指导，以免对宝宝的身体造成不良的影响。

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