钙铁锌这三种营养矿物质都是人体必不可缺的，尤其是对于处在成长发育期的孩子来说，对这几种营养素的需求更大。而现在许多孩子多是吃精加工的食物，所以对于这些矿物质营养就更容易缺乏了[]，那么如何判断孩子是否缺乏钙铁锌？儿童钙铁锌口服液是否有用？这篇文章帮你解答这几个问题。

缺乏钙铁锌的表现

钙：在孩子成长发育时期，对它的需求量是非常巨大的，因为孩子这个阶段的骨骼发育会影响成年后的身高和骨骼健康，而足够的钙元素摄入，才能够保证孩子骨骼、骨密度的正常发育[]，所以如果孩子出现体重不达标、生长痛等情况，都可能是孩子缺钙的表现。

铁：这个元素是人体造血系统不可缺少的重要物质，它参与了血红蛋白、肌红蛋白和一些酶的构成，能够给孩子的正常生理活动提供能量，所以当孩子出现精神不振、萎靡疲劳时，很有可能是缺乏了铁这种营养元素。

锌：在孩子的新陈代谢过程中，几乎都有锌元素的参与，它是孩子的味蕾正常、免疫系统正常运转的必需物质，当孩子出现挑食厌食、免疫力低下时，很有可能是缺乏了这个营养元素。

所以当孩子出现以上所提到的情形时，家长们一定要重视起来，除了在日常膳食中给孩子安排富含钙铁锌食物，还应该搭配儿童钙铁锌口服液，帮助孩子三种营养元素同步补充。

钙铁锌口服液的作用

钙铁锌同补

这三种营养物质都是儿童成长发育过程中不可缺少的营养物质，同时补充钙铁锌，能够在儿童体内起到相互促进协调的作用。比如当儿童出现气血不足的情况时，我们需要补充铁来帮助孩子促进体内血红蛋白的形成，再同时补充钙和锌元素，帮助孩子稳定情绪，增进食欲。儿童的食欲增加，身体就能够更好地吸收营养，更加有利于身体恢复健康，补足气血。所以说，三种元素同时补充，能够起到补充互助的作用，更有利于维护儿童身体的各项机能。

并且国家也是允许钙铁锌生产钙铁锌复合营养补剂的，还制定了标准，规定了钙铁锌的最低含量。所以家长可以放心让孩子三种营养物质一齐补充。

高效补充营养

比起食补来说，营养补剂能够更加高效地帮助孩子补充营养。因为在食补时还需要考虑孩子的过敏原，他的喜好以及烹饪方法，而对比起营养补剂来说，就不用考虑这些，还能够一次性补充三种矿物质，帮助孩子高效补充营养。

液体剂型

口服液还因为是液体型的补剂，不用担心孩子卡喉的风险，家长使用起来更加放心。

所以从以上三种方面来说，儿童钙铁锌口服液是孩子补充营养的好帮手。那么在营养补剂上，选择哪一个产品会更好呢？这里介绍一款自然唯他老虎钙液体钙，这是专门为中国儿童设计的营养补剂。

这款产品的主要成分是德国进口的微粉级柠檬酸钙，而柠檬酸钙属于有机酸钙，对于孩子来说吸收率高，且它的平均粒径是≤10μm的，具备很好的溶解性，让孩子消化无负担，非常适合他们娇嫩的肠胃，是孩子补钙的优选。同时这瓶营养补剂净含量为100ml，里面含有4000mg钙、45mg铁、40mg锌，成分配方经过科学配比的，三种营养元素能够协同作用，帮助孩子达到科学补充营养的效果。

相信你阅读完本文，也能够明白孩子的成长少不了这三种营养元素，所以日常除了要合理安排膳食外，还要搭配儿童钙铁锌口服液，来帮助孩子弥补在日常膳食中营养摄入不足的问题，解决孩子成长发育营养不够的烦恼。

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