在养娃过程中，当宝宝出现了消化不良、排便不畅、拉肚子等肠胃问题的时候，很多宝爸宝妈常常会琢磨着如何调理改善宝宝的肠道。其实这个时候，益生菌也能够派上用场。它是一种活性微生物，主要定殖在人体内，可改变宿主某一部位的菌群组成，对人体健康有益。可是当这些有益菌敌不过有害菌的时候，肠道便很容易出问题。那么，补充有益菌又有哪些好处呢？

宝宝补充益生菌有什么作用？

1.恢复肠道菌群平衡

我们的身体就如同我们赖以生存的地球，是一个多样化的生态系统，而每个器官部位又都有一个特定的生态群落，比如肠道菌群（由肠道内寄生的细菌组成）。正常情况下，好的、坏的细菌能够彼此间相互抗衡。但当有害菌增多或有益菌减少，打破了以往的平衡局面，则会累及身体健康，引发腹痛、腹泻、呕吐等症状。这时，额外补充益生菌便有助恢复肠道菌群的平衡，维持肠道健康。

2.促进营养吸收

益生菌能产生乳糖酶，帮助宝宝酵解乳糖，减缓乳糖不耐受所造成的腹胀、返气和腹痛。同时，分解乳糖时产生的乳酸，又可以促进身体对钙、铁、磷、锌、维生素D等营养物质的吸收，进而有利于宝宝的生长发育。

3.增强免疫力

由于年龄尚小，所以宝宝的免疫系统尚未发育完善，以致于容易出现身体不舒服的情况。而益生菌不仅能够提高肠道部位的抵抗力，还能够对身体其它免疫器官产生积极影响，比如刺激胸腺、脾脏等免疫器官，增强体液和肝胰脏的免疫力[1]。如此一来，宝宝对外界各种病原体的免疫能力也就得到了很好的增强，不致于隔三差五就生病，家长也可少折腾。

宝宝可以长期补充益生菌吗？

通常情况下，生长发育良好的宝宝无需额外补充有益菌，因为母亲分娩时的产道、乳房表面皮肤、乳汁、自然外界环境等，都可让他们获取到这些有益菌。

但是，由于剖宫产、奶粉喂养过早、过度清洁消毒、抗生素应用泛滥等原因，以及家族性基因遗传的影响，部分宝宝体内的有益菌很容易消失，宝宝也就难以充分获取。这时，家长便可以借助益生菌产品来帮助宝宝维持肠道健康。

Lifespace益生菌怎么样？

市面上的相关产品众多，很多家长对此常常不知如何入手。事实上，家长在选品的时候，可以注意把握好这几个挑选要点：

①确保含有足够的活菌数量：益生菌需保持一定的数量，才能够确保抵达肠道发挥作用的机制。

②甄选适合宝宝食用的菌种：可参照《可用于婴幼儿食品的菌种名单》，像乳双歧杆菌HN019、乳双歧杆菌Bi-07、短双歧杆菌M-16V、鼠李糖乳杆菌HN001、发酵乳杆菌CECT5716等都在名单范围内，适合宝宝日常补充。

③关注产品品牌的生产实力：专业的品牌在相关领域会投入更多资源，使得打造出的产品在质量方面也更有保障，因此更值得选择。

综合这几个方面来看，lifespace婴幼儿益生菌黄盒装就很不错，其所含的5种菌种，均为国家卫生相关部门批准可用于婴幼儿食品的菌种。而且，高达75亿CFU/袋的活菌添加量，以及特别添加的益生元，可以确保益生菌更好地定植到肠道，助力宝宝养成菌衡体质。

益生菌是助力宝宝健康成长的好帮手，因此家长不能忽视其补充重要性。而为了方便长期食用，更好地维稳肠道菌群，Lifespace益生菌不失为一个好选择，澳洲知名品牌出品，给宝宝更细致的呵护！

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