撞衫不可怕，可怕的是撞衫之后你的身材不如人家。同样的衣服人家就能穿着波涛汹涌，而自己却胸前平平，连与别人走一起的勇气都没有。有一个饱满的酥胸就是女人最大的底气，令人羡慕不已，但是平胸的妹子也不要急，今天就教你如何才能有效丰胸，胸部怎么变大的秘密。

如何才能有效丰胸一、佩戴合适的内衣

很多女性在青春期的时候没有充足的生活知识，对于很多女性应当注意的常识都有着欠缺，对哦与内衣的选择，一定要选择大小适中而且类型不同的。在购买内衣的时候可以进行试围。内衣不宜过紧也不宜过松，合适即可。选择合适的线条的内衣，则有利于胸部曲线的塑造。女人每月需要两种尺寸的内衣，月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使女人胸部尺码即使在同一个月内也会有所变化。也不要为了美观而硬挤乳沟，那样对胸部的健康十分不利。

如何才能有效丰胸二、经常按摩胸部

女性通过对乳房进行充分的按摩锻炼，可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀。用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行，也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的轻轻抚摸，在整个乳房按摩中都是极显重要的。 当然，女人胸部按摩方法还有很多，有效的对女人胸部按摩，也是保持女人胸部美丽的很好方法。

如何才能有效丰胸三、使用专业丰胸产品

随着时光的流逝，我们的胸部也会慢慢衰老，要想胸部能够尽可能的保持年轻态，就要借助专业的丰胸美乳霜，让丰胸更科学、更健康、更有效。如何才能有效丰胸？这里给大家推荐波斯丽尔。

波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究推出的，以啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然丰胸成分于一身，在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，富含先进透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被誉为“会呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

如何才能有效丰胸？作为一款天然外用丰胸产品，把波斯丽尔涂抹于胸部，无需通过人体的消化系统，自然不会伤害人体的内脏和其他器官，其丰胸物质是直接通过与乳房的接触，零距离作用与乳房组织，不但丰胸效果更加显着，丰胸过程也更加安全。

据波斯丽尔官网数据反馈显示：超过八成使用者在10天内已能感觉到乳房变的有活力，一周期后乳房逐渐增大，有明显的饱满感和坚实感，三周期后乳房轮廓、形态美化、罩杯升级1-2Cup，总有效高达98.7%。

一个前凸后翘的身材可以将我们的个人魅力发挥得淋漓尽致，小胸穿衣服好看不过是自欺欺人罢了，对于一名女性来说女人味是十分重要的，所以一个丰满的胸部是必不可少的。如何才能有效丰胸？掌握以上几种真正有效的丰胸方法，让胸部自然变大。

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