体寒的症状主要是畏寒怕冷、手脚冰凉，即使在夏天，手脚也会冰凉。体寒患者还有尿频、尿急、排尿困难、下肢水肿等症状，经常会感觉到身体疲惫、四肢发酸、没精神、经常会有胃部胀气的现象。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、女生用电热毯会影响怀孕吗？

2、体寒的人睡觉被子是暖和的吗

3、体寒怎么调理

女生用电热毯会影响怀孕吗？

使用电热毯确实对怀孕有一定的影响。受精卵在高温环境下不利于着床，电热毯本身也有一定的辐射。因此，不建议女性在孕期和孕后使用电热毯取暖。在怀孕的前三个月使用电热毯可以加速血液流动并增加流产的可能性。建议孕妇使用其他方式保暖，注意保持室内温度，避免身体受凉。除了不能使用电热毯，无论是备孕还是怀孕后，都需要定期服用叶酸。服用叶酸不仅可以预防先兆流产的发生，更重要的是可以预防胎儿畸形的发生，维持胎儿的正常健康。

体寒的人睡觉被子是暖和的吗

睡觉被窝总是凉的通常是环境因素、、肾阳虚或气血不足所致。建议患者到医院进行相关检查，明确病因。

1、环境因素

如果患者在睡觉时开空调、风扇等，会导致室内温度过低，患者睡觉时容易出现冷床。患者应先停止吹空调、风扇等，可适当增加被褥或衣物，同时喝一些温水，帮助驱寒。

2、肾阳虚

肾阳虚是临床上比较常见的疾病。多指患者体内阳气减弱。患者一般会出现乏力、精神不振、四肢冰冷等症状，所以睡觉时床总是冰凉的。肾阳虚患者可在医生指导下使用温肾养阳的中药，如淫羊藿、巴戟天、姜黄等。葵肾气丸、附子理中丸等。另外，在治疗期间患者还可以吃一些温肾阳的食物，如羊肉、山药等，有利于病情的恢复。

3、气血不足

气血不足，在中医中是指气血不足。气虚是指脏腑功能衰退，抗病能力差，表现为畏寒、四肢冰冷、自汗、头晕耳鸣，睡觉时可能出现床总是冰凉的。气血不足的患者可以选择红枣、桂圆、丝鸡、黑芝麻、核桃肉等食物来补气养血。气血不足患者的治疗以补气养血为主，可用八珍汤加减。此外，运动是滋补气血必不可少的重要组成部分。可以练习瑜伽、太极拳、健身气功等舒缓运动。

体寒怎么调理

1、想要改善这种情况，可以从最简单的方面入手，即做好饮食护理措施。身体的感冒主要来自外感风寒和外邪入侵引起的饮食。因此，体寒的人一定要注意少吃生冷的食物。因为这种食物很容易将湿气带入人体，导致体寒更加严重。所以喜欢吃生鱼片、喝冷饮或吃一些生冷食物的人一定要戒掉这些饮食习惯。同时，可以吃一些温热滋补的食物，做好滋补。

2、体寒的人要注意养成规律的运动习惯，这对调节体寒体质也很有帮助。因为适当的体育锻炼可以很好地促进血液循环，从而使血液沸腾，达到驱散体内寒气、缓解气血两虚现象的效果。

3、体寒的人也可以适当做一些理疗工作。比如每天敲胆经，按摩穴位，可以刺激人体的肌肉，促进肌肉的耗血，从而消耗旧血，促进新旧血液交替，使红血细胞更有活力，以此来驱除寒气，调理体寒体质。

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