造成男性性欲低下主要有多方面的因素，比如慢性疾病、精神心理因素、药物因素、雄性激素水平低下等原因导致，而其中以精神心理因素为主。现在很多男人都会出现性欲低下的情况，其实这个都是有原因的，下面我们就一起来看看到底是什么原因吧。想要知道答案的话，跟着360常识网来看看吧！

男人性欲低下的原因

一、精神压力大首当其冲，个人生活习惯不良不容忽视

精神心理压力大。现代生活节奏快、竞争激烈、工作压力大、人际关系复杂，这给成年男性造成极大的心理压力，尤其会让心理素质较为脆弱、紧张者，产生焦虑和压抑交织、反复存在的心理紊乱状态，干扰大脑皮层的功能，从而导致性欲低下。对这类人群，我们应该给予更多精神上的关爱，同时强调女性配偶在治疗中的积极作用。

二、雄激素水平低下

雄激素不仅维持男性生精功能、第二性征，更能提高大脑皮层性中枢的兴奋性，激发性欲，产生性反应。雄激素水平低下，可直接导致男性性欲低下，有时还伴有勃起功能障碍。

“近年的临床实践中发现，许多男性体内雌激素水平越来越高，有的甚至比正常值高出2-3倍。”周少虎透露，这种“现状”甚至形成了年轻化的趋势。“以往来看性功能障碍或者不育的都是四五十岁的中老年人，现在三十来岁的年轻人也越来越多。”

男人体内的雌激素增加如此之多，主要与环境污染、不法食品添加剂和糟糕的生活方式有关。“农药、化肥、各种杀虫剂、塑料、橡胶制品、废气、废渣等，这些有毒有害物质经过农作物的吸收，从家禽、家畜到积蓄至人的身体中。由于这些物质的化学结构与雌激素结构十分接近，因此，人体内蓄积的雌激素水平也越来越高。”

三、慢性疾病令“性欲”减退

严重的全身性急、慢性疾病（如癌症和低血压，而心血管疾病、高血压和糖尿病）都可导致男性性欲低下。慢性活动性肝炎、肝硬化、慢性肾功能衰竭、充血性心力衰竭等还可破坏正常的激素代谢过程，减缓了血液在身体内的流动（也包括在阴茎内的流动），也可以马上让人毫无性趣。还有一些其他情况，如甲状腺或脑垂体分泌失调（脑垂体控制了身体多种激素的分泌，包括性激素）都可以导致性欲减退。

四、药物

多种药物都与性欲低下有直接关系，如抗精神病药物、降压药（利血平、降压灵、安体舒通等）、激素类药物（雌激素、抗雄激素药）等，必要时可与相关专科医师沟通，调整药物的种类和剂量。

多补充三类营养物质提高性欲

1、蛋白质

早餐所吃的东西，足可决定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白质，可以稳定且和缓地向你的身体提供所需的能量，使体能发挥到最大的极限。牛奶、酸乳酪、蛋类都是极好的选择。

2、维生素B

又称抗压力维他命，能把糖转化成能量，使身心适应疾病、压力、睡眠不足。如果摄取量不足，会引起烦燥不安、紧张、疲倦，导致性欲低落。酵母和麦芽富含维生素B，但它们可能引起过敏反应，不如代以糙米、麻油、栗子、菜豆、猪肉、去除脂肪的肝腰等。

3、维生素C

性欲主要来自大脑的基部，生殖腺刺激荷尔蒙产生的地方，也就是脑下垂体。根据实验室对兔子所作的实验，性交之前，其脑下垂体充满了维生素C，而性交之后，所有一切消耗殆尽。柑桔类并非维生素C的唯一来源，甘蓝菜、蕃茄、萝卜、马铃薯、红绿辣椒、南瓜等，都会有丰富的维生素C。

男人吃什么补肾

1、山药

在生活中，山药又被称作为淮山。从中医上来说，山药是一种特别好的药物，不但能够起到健脾和补肺的作用，还能够有效的起到益肾填精的作用。同时，山药是一种温补食物，不会给人体带来其他危害。

2、黑米

在黑米里面，含有很多特别丰富的氨基酸和蛋白质以及微量元素。对于肾虚的男性朋友来说，一定要多服用一些黑米，它能够起到滋阴补肾和补益脾胃以及益气活血的作用，还能够有效的治疗头昏和白发等症状。

3、黑枣

相对于红枣来说，黑枣是一种很少见的食物，而且黑枣的营养价值会更高一些。在黑枣里面，含有很多丰富的维生素，可以有效的增强人体的免疫能力，而且黑枣的性情十分温和，能够有效的治疗贫血和失眠等症状。

4、黑豆

在黑豆里面，含有人体所需要的油酸和氨基酸，可以给人体提供非常好的营养。从中医上来说，黑豆的性情十分的平和，味道十分甘甜，能够起到活血利水和润肺燥热的功效，从而达到名目健脾和补肾益阴的作用。

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