在男厕所里面，就会出现比谁尿得高的事情，因为在他们看来，谁尿得高，其性能力就会更强。很多男人因为尿得比较低，就自认为自己的性能力比较低，从而变得非常的自卑。而今天小编就要告诉大家，其实尿得高不代表性能力比较强，这两者是没有任何的关系。很多男人都觉得尿得高是性欲强，也就是性能力比较强，那么这个到底是不是真的呢？下面一起来看看吧。希望可以帮助到你 想要知道答案的话，跟着360常识网来看看吧！

尿得高不代表性能力强

对于大部分的人，除非发生了先天性的性腺发育不良的情况，不然的话其阴茎基本的差异都不会太大的，只是有些人在还没勃起的时候，会显得比较小而已，但是当全部都勃起的话，其大小也没有很大的差异。另外男性的性能力基本是跟阴茎的勃起速度跟勃起硬度是相关的，而这个又跟阴茎的血液循环有关系，跟尿得高低是根本没有关系的。所以男性不需要在意到底自己是不是尿得高。

提高性能力的方法

俯卧伸展

俯卧伸展是一个可以提高性能力跟锻炼腰部的动作。我们先做好俯卧的姿势，然后头部稍微向上抬，双臂向前伸展，双脚往后拉伸，并且微微的往上抬，这样差不多维持在15秒左右，然后慢慢的放松，接着再做5组，就可以起到提高性能力的作用。

按摩睾丸

睾丸是可以产生雄性激素的器官，而保护睾丸的健康而是提高性能力的一个方法。在每天睡觉之前，先把双手洗净之后搓热，然后在慢慢的按摩自己的睾丸，按摩到睾丸出现酸痛感的时候再停止，这样可以促进睾丸位置的血液循环，从而让睾丸吸收到新鲜血液。并且在按摩睾丸的时候如果发现睾丸位置出现异常的话还可以及时去医院检查治疗。

晨起按摩双耳

在每天早上起来的时候，我们可以先用双手按摩我们的耳朵，按摩到耳朵出现胀痛并且有热度的时候就停止。这样按摩的话可以帮助我们起到疏通血液跟补肾的作用。而这2个作用都对提高性能力有很大的帮助。

泡脚

我们的脚底是有很多的穴位，而有几个穴位是可以起到补肾的作用。当我们在泡脚的时候就可以刺激到这些穴位，起到补肾的作用。另外当我们在泡脚的时候可以起到促进血液循环的作用，而当我们的血液循环没出问题的话，就就使得阴茎可以快速勃起，其硬度也不会太低。建议每天在睡觉的时候可以在温水里面加点盐再泡脚，这样效果更好。

6种食物对男性身体有益

深海鱼

压力大，也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的欧米加3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等，对心脏血管特别有益。富含欧米加3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住1星期至少吃两次鱼。

绿茶

绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

红酒

如果非要喝酒，就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的几率；而且各种酒类相较之下，红酒的普林（会使体内尿酸上升的物质）相当低。此外，红酒能提升抗氧化作用，以预防动脉硬化。根据最近研究结果得知，对于痴呆症也能发挥功效，是高龄社会所不可欠缺的饮品。但酒类依旧有热量，营养师建议每天还是控制在60cc以下。

西红柿

西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。

黄豆

很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。

南瓜子

男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。南瓜子在一般超市即可买到，有些产品是多种坚果混合，可以撒在沙拉上食用，或平日当零食吃。

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