在小编看来，当今社会男性爱美恐怕已经超越了女性，特别是在一些售卖化妆品或者是护肤品的店铺里，男性用品的销量大大高于女性用品的销量。可见， 男人们为了自己的“面子工程”下了非常大的血本。但是，男人使用面膜也要特别注意一些细节，才能让面膜发挥最好的功效。希望可以帮助到你 想要知道答案的话，跟着360常识网来看看吧！

7招教男人如何高效用面膜护肤

1、男人在使用面膜前，一定要比平时更仔细地清洁自己的脸部皮肤。最好采取温水清洁，用深层洁面的化妆品。

2、洗完脸后，不要用毛巾擦，最好让脸部皮肤自然风干后，再开始使用面膜。记得，如果是天气太凉，面膜最好可以过一下热水，这样，使用起来效果更好。

3、男士使用面膜的次数不建议过多，最好一个礼拜保持2次就可以，如果你的时间不足，可以减少到一次。不建议你隔一天用一次，女性可以隔一天用一次，因为她们化妆的原因。

4、男士在使用面膜的时候，不建议走来走去，最好是能安静地躺在床上或者是沙发上。而且在用面膜的时候，也不要打电话，坚持使用面膜20分钟左右为最佳时间。

5、男士的面部问题主要体现在有痘痘或者是出油两方面，所以，建议男士在选择面膜的时候，可以选择针对你皮肤问题的面膜。当然，如果你在使用面膜一段时间后，发现皮肤问题有改善了的话，建议你可以两个星期使用一次面膜，不要给皮肤带来负担。

6、如果你选择的是那种药性，又是针对性非常强的面膜的话，那么建议你使用的频率要减下来。例如，油质类皮肤过多的男性，一个礼拜需要用一次清洁的面膜就可以了。而痘痘或者是黑头的男士，则可以建议两周使用一次面膜就可以。

7、男士在使用完面膜后，记得要过两分钟后再用清水清洁一下自己的脸部皮肤。如果你想让效果更好的话，建议你这个时候，可以给自己的皮肤喷一些保湿水。

一些男性总是喜欢在睡觉之前敷面膜，认为这样可以在睡眠的时候让肌肤修复能力更强，第二天起来的时候面色会更好，皮肤不会缺水。但是，这种做法其实是错误的，面膜不要天天使用，如果天天用面膜的话反而会对皮肤造成伤害，建议最好一个礼拜使用2次，让肌肤也有休息的时间，掌握正确的面膜使用方面，我们的肌肤就能好的出乎我们的想象，男性朋友们学到了吗？

男性夏季吃什么能补气血？

1、西洋参和黄芪

夏季新陈代谢速度快，而且容易消耗能量，易出现气虚，每天可把10克西洋参放在杯子里面代茶饮用，能帮助补气血。黄芪具有利水退肿以及补气补血的功效，特别适合于夏季补气，因为炎热的夏季出汗比较多，容易出现气虚无力以及四肢疲软的问题。

2、桂圆和苋菜

桂圆属于滋补的良品，具有安神助眠以及补益气血的功效，能辅助治疗心烦意乱、失眠健忘及身体虚弱等。每天坚持用开水来冲泡能辅助治疗气血不足。苋菜归大肠经，具有除湿止腹泻和清热解毒的功效。另外，里面含有人体所需要的氨基酸、矿物质及维生素，容易被身体吸收以及利用。夏季出汗比较多，多吃苋菜，能够提高体质以及免疫系统，同时，也具有补血补气的功效。

3、山药和牛肉

山药特别适合于夏季，具有健脾益气的功效，防止因为吸烟所引起的肺部伤害，具有补肾补气的功效，同时，提高免疫系统。牛肉能够补脾胃，强筋骨和补益气。在吃牛肉的时候，尽量切成小块或者肉丝，一星期吃一两即可。

4、黄鳝和红薯

黄鳝具有很强的滋补性，在夏季湿气比较重，适当的吃黄鳝，能够改善不良的体质，具有提升阳气的功效。红薯里面含有丰富的钾镁及b族维生素，具有补中益气的功效，能够预防身体肥胖。

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