有很多的男性手上都出现了指甲发黄的现象，这很大的原因都是因为吸烟导致的。因为现在很多的男性都喜欢吸烟，而且似乎吸烟已经成为了男性的代表。手指发黄的话是很难看的，那么，我们要如何去治疗手指发黄的现象呢？那么，今天小编就给大家推荐2种食疗方治疗指甲变黄，希望可以帮助到大家，想要知道答案的话，跟着360常识网来看看吧！

男人指甲发黄是什么原因

1、吸烟导致

香烟中含有尼古丁和焦油，所以当你抽烟手指夹住烟蒂的时候，烟雾会薰到你的手指，因此造成你的指甲泛黄。一般吸烟的指甲盖发黄，通常只有经常夹住烟头的那两根手指的指甲盖才是黄色的，其他的指甲盖不会发黄，而且患者是经常抽烟的人群。

2、肾透支

正常人的人指甲都是红润的，如果变黄了一定是肾透支了。肾虚的人指甲颜色就会偏黄了，从中医的角度就是湿气邪气，伤及脾肾肝脏。

男人指甲发黄怎么处理

热水和肥皂

要是长时间在热水和肥皂，或者含有皂基的洗手液等洗手的话，会给皮肤和指甲都带来很大的伤害，使指甲更加干燥和脆弱喔。所以MM们应该少接触热水和含有皂基的清洁产品。像肥皂、洗洁精、洗衣粉和洗手液这些等等，应该带上塑胶手套来保护手指才来做家务，也可以给手指甲涂上厚厚的一层护手霜，同样可以为双手起到保护作用。

生物素

所谓生物素其实就是维生素H，它是一种维持人体自然生长和正常人体机能所必须的水溶性维生素，是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。吸收足够的生物素可以让你的指甲强韧，减少掉发和白发的出现。许多食物都富含生物素，像牛奶、蛋黄、瘦肉和小麦我们平时都应该多点食用喔。

男人指甲发黄怎么去除

柠檬汁

原来柠檬汁也很有用的喔，柠檬汁能够保持指甲光亮健康和不发黄。MM们可以使用棉签沾取柠檬汁擦拭指甲表面，也可以干脆切开一个柠檬，把手指插进去，停留15秒后拿出来就可以了。这样能够有效解决指甲因为指甲油和卸甲水使用过度，导致指甲发黄和脆弱等问题喔。

手指甲发黄要吃什么食物

1，只需多补充蛋白质

氨基酸、钙、铁、锌等微量元素即可，因为这些成分皆是指甲组成时，不可或缺的要素，倘若希望指甲长得健康、漂亮，提供这些营养的补给就绝对不可少，所以建议可增加摄取核果类的食物，因为其不但含有丰富的蛋白质外，亦拥有高单位的锌与镁，而多喝豆浆、优酪乳或食用深色蔬菜、豆腐、橄榄油等，皆有助于改善体内缺铁或钙的麻烦。

2，豆类

(绿豆、芸豆)是生物素(一种B族维生素)的良好来源，生物素轻度缺乏就可引起指甲干燥，延缓指甲生长，甚至引起指甲变暗，补充生物素有助防止指甲断裂。南瓜籽富含微量元素锌。锌对免疫系统和结缔组织都非常重要。缺锌容易导致指甲出现白点。

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