干海参是很常见的食材之一，一般干海参耐放，很多人买干海参会来煲汤或者熬粥。那么，干海参如何泡发最好？干海参和鲜海参哪种好？一起来看看360常识网带来的介绍吧！

全文目录

1、干海参如何泡发最好

2、干海参和鲜海参哪种好

3、新鲜海参和干海参有什么区别

干海参如何泡发最好

1、浸泡

取一个干净的容器，倒上清水，然后将海参浸泡在清水中48小时，然后放到冰箱冷藏室中，注意要每隔8小时左右换一遍水，直至海参体积涨大泡软为止。

2、清洗

将吸水涨大后的海参滑开腹部，然后去除海参沙嘴、内筋等部分，这些部位都是不能食用的，然后用清水冲洗干净。

3、煮制

再将洗净后的海参放入清水中，开火熬煮30~40分钟左右，然后再关火放置2~3小时，直至锅中的海参自然凉透，然后挑选出已经煮软的海参，将没有煮软的海参再开火多煮几分钟，直至全部煮软。

4、浸泡

将煮软后的海参再置于清水中浸泡48小时，这次也要置于冷藏室中，也要每隔8小时换一次水，浸泡完后就可以食用了。

干海参和鲜海参哪种好

干海参。

一般新鲜的海参是没有经过处理，刚从海中捕捞出来的，而新鲜的海参表面会含有一层胶质，这层胶质对人体来说是比较难以消化吸收的，并且新鲜的海参富含水分，所以也会不耐储存，只适合冷冻保存。

而干海参经过加工处理，含水量减少了，干燥状态的海参更耐储存，也有多种储存方式可以选择，并且经过处理后的干海参没有表面的一层胶质，食用时会更好方便消化吸收，所以相对来说，干海参更好一些。

新鲜海参和干海参有什么区别

新鲜海参和干海参最主要的区别就是干海参经过了加工处理，而新鲜海参是新鲜捕捞的鲜活海参，加工后的海参会损失较多的水分，进而更加方便储存，但是其他营养如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等几乎没有什么损失，反而干海参含有的营养会更容易被人体消化吸收，而新鲜的海参极其不耐储存，如果存放较长时间就会化成水。

转载请注明来源：360常识大全网 http://www.360changshi.com/