黑木耳含有大量的胶质和蛋白质，其蛋白质含量可与肉类相媲美，因此有“素菜中的荤菜”之称，胶质维持皮肤的弹性、延缓衰老，从而到达美容养颜的功效；另外，黑木耳还有大量的维生素E，黑木耳含有大量的植物纤维和胶原，它们在人体肠胃中可吸收大量的水分、加快肠胃蠕动。下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、荨麻疹可以吃木耳吗

2、什么木耳会有毒

3、木耳煮久了有毒吗

荨麻疹可以吃木耳吗

能吃干木耳。

干木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、磷脂、固醇等营养素。对于荨麻疹患者来说，适当食用干木耳是很有好处的。

什么木耳会有毒

1、新鲜木耳

新鲜木耳中含有一种特殊的感光物质—卟啉类物质，若是吃完新鲜木耳后去阳光很强的太阳光下晒，可能会出现皮肤瘙痒、起红疹等不适反应，所以建议不要吃新鲜木耳，最好是吃晒干的木耳。

2、泡太久的木耳

上文有提到过木耳泡的时间太长可能会滋生较多的细菌等微生物，从而会产生一些毒素，人体食用后会导致一些不适症状，若是木耳有异味或是手摸起来有粘液感的时候就不能吃了。

木耳煮久了有毒吗

木耳煮久了没毒，但食用口感差。、 木耳是一种营养非常丰富的真菌类食物，经暴晒和浸泡后的木耳是没有毒性的，但是煮木耳的时间过久的话，会使木耳失去其脆脆的口感，变得软黏，降低了木耳的食用口感，所以在煮木耳的时候要注意时间，切不可过久！

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