膝盖冷的原因较多，临床最常见的原因为膝关节滑膜炎。一旦发生滑膜炎症，可出现关节的一系列症状，如关节积液、关节发冷、疼痛等症状。那么，膝盖冷是风湿吗？膝盖冷的原因有哪些？下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、膝盖冷是风湿吗

2、膝盖冷的原因有哪些

3、膝盖冷怎么办

膝盖冷不是风湿吗

膝盖冷可能和穿衣太薄有关系，或者膝盖的地方经常风吹这些，一般风湿是关节游走性疼痛，晨僵，活动不利，风湿因子阳性的才考虑风湿的。 现在生活里由于工作、生活压力大，睡眠休息时间的缩短，饮食结构、营养的不均衡使痹证疼痛的各种症状越来越广泛。筋骨、肌肉、关节发生酸痛、麻木、重着、屈伸不利或关节肿大等为主要临床表现的均为痹证范畴。痹证包括现代医学的，颈椎病，颈肩腰腿疼等疼痛性疾病，还包括心律不齐，心肌梗死，肠梗阻等内科疾病。

膝盖冷的原因有哪些

1、如果在严寒的冬季人们穿着过少会引起全身发冷，当然也包括膝盖冷。

2、全身血液循环不畅，当身体血液循环不畅的时候也会导致下半身发凉，容易出现膝盖冷的感觉。

3、患有风湿类风湿性关节炎，患有类风湿、风湿性关节炎的时候容易造成膝盖肿胀、疼痛、发凉。

4、下身穿着过少，例如在寒冷的冬季，有些女性为了漂亮，往往不穿秋裤、毛裤，有的还露着光大腿这样当然会引起膝盖冷。

5、长期泡凉水，有些人的职业造成天冷的季节还在冷水里面泡着，特别是下半身在冷水里泡着，也会使膝盖受凉出现膝盖冷的感觉。

膝盖冷怎么办

1、每天对膝盖按摩

建议大家每天对膝盖，以及周围的肌肉按摩一下，这样可以促进血液循环，改善膝盖冰冷的这种状况。

2、经常动膝盖

建议那些都市的白领们，每天都要东东膝盖，最好没工作一个钟就要到外面去走走，可以让膝盖休息一下，也放松一下身心。

3、泡脚、中药泡脚

配备一些促进血液循环的中药，譬如老姜、丹参等。用这些中药煎熬成中药水，然后用中药水进行泡脚，这样促进血液循环的效果非常好。

4、食物御寒

在冬季，我们尽量多吃高热量食物，譬如肉类和豆类制品。正餐，我们可以吃一些羊肉、牛肉、狗肉，这样可以帮我们补充热量;而早餐，我们可以吃一些豆类制品，譬如豆奶等。

5、脚部防寒要注意

脚部是离心脏比较远的，所以血液循环比较慢，我们穿裤子要穿一些比较厚的，尽量在膝盖部位采取一些保暖的措施，譬如上班坐着的时候，放个热水袋在膝盖上面。

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