随着现代生活节奏的加快，我们身体出现了越来越多的疾病，如果稍不注意，可能会影响健康。肾结石就是一种常见的疾病，如果没有及时缓解治疗，可能会对患者的身体造成伤害。下面，就快和360常识网一起了解肾结石的相关知识吧！

本文目录

1、肾结石平时要注意什么？

2、肾结石疼痛时怎么办

3、肾结石如何治好

肾结石平时要注意什么？

1、肾结石的患者平时应该多喝水，特别是在睡前或者半夜饮水更佳，多喝水有助于结石更快的排出体外，但要注意不要饮水过量。

2、有时间应该多参加有氧运动，到户外呼吸新鲜空气锻炼身体，能够提高抵抗力免疫力，也能使体内多余的酸性物质排出体外，减少肾病的发生。

3、要规律生活，均衡饮食，多吃对身体有益的食物，少抽烟少喝酒，因为烟酒对导致人体酸化，增加肾病的发生率。要养成良好的习惯，保持充足的睡眠。

4、肾结石虽然是一种疾病，但只要我们积极治疗和注意生活习惯，就会恢复健康，所以肾结石患者也要保持良好的心态，不要有过大的生活压力和心理压力，减少酸性物质的沉积。

肾结石疼痛时怎么办

1，当患者出现肾结石疼痛难忍的时候，可以立刻洗个热水澡，在疼痛的部位用热水反复的冲洗，这样能缓解大约80%左右。患者朋友还可以多喝一些热水来刺激消化道，从而使输尿管的痉挛得到有效的缓解，疼痛也就能够减轻。

2，如果结石正处在肾脏的上半部分，那么当出现疼痛的时候患者可以在原地跳跃五分钟，如果结石处在输尿管中，患者可以选择哪边疼痛单脚就跳哪边，这种方法也能有效的缓解疼痛的症状。

3，肾结石疼痛起来让患者苦不堪言，如果旁边正好有朋友的话在肾结石疼痛的时候，可以让朋友的右手拇指按压患者的背部疼痛点，反复的按摩可以促进结石的排出，也能缓解疼痛的症状。

肾结石如何治好

1、医生对所有患者都会要求大量喝水，而且每天至少要喝四公斤。这对于肾结石患者很关键，是每个肾结石的患者都必须做的。

2、肾结石的患者要坚持吃药，即使是结石已经排出，也要继续服药一个星期，作为巩固治疗，还可以将检查中不易发现的细小结石也排干净，以免结石在肾脏中继续增大。

3、如果肾结石比较小，可以通过运动来排石。患者可以进行跳绳，每天多跳几次，也有利于将结石排，而且还能锻炼身体。

4、如果结石比较大，医生就会建议患者使用碎石机将结石打掉。这是见效最快的方法，比较适用于肾结石急性发作，出现了剧烈疼痛的患者。

肾结石的患者必须要及时的治疗，否则结石很可能进一步增大，不但会增加治疗难度，加大患者痛苦，还可能引起并发症。

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