干咳是呼吸系统的一种常见症状，是一种可由多种病因引起的咳嗽，表现无痰或痰极少，可伴随气喘、声音嘶哑、呼吸困难、出汗、胸痛、心动过速、发热、鼻翼煽动等症状。那么，为什么老是干咳？干咳吃什么好？下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、为什么老是干咳

2、干咳吃什么好

3、怎么预防干咳

为什么老是干咳

1、气虚

咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗的多为气虚所致，可服用四君子合剂，平时要多喝黄芪粥、猪肺薏仁粥等。

2、胃酸

胃食管反流时，胃酸逆流至食道，容易刺激咳嗽神经接受体及进入呼吸道刺激咽喉而引起咳嗽。胃酸造成的咳嗽多半是干咳，咳起来像被东西呛到，一阵猛咳，也容易声音沙哑、失声。

3、阴虚

干咳，咳声短促，或痰中带血丝，低热，口干，且午后脸颊发红者，多为阴虚咳嗽。可服用养阴清肺丸等中成药，饮食上则着重滋阴，可服用百合粳米粥、黄芩生地粥等。

4、肺炎

如果感染了肺炎，无论是成年人还是儿童，都会出现干咳嗽的现象，如果是儿童的话，干咳嗽的现象可能要更加严重一些，因为儿童的肺部组织还没有完全发育完善，所以在干咳的时候很容易发生一些意外的情况，所以一定要引起重视。

5、过敏

如果在干咳嗽的同时伴随搓鼻子、流鼻涕、打喷嚏等过敏性鼻炎的症状的话，那就有可能是过敏性鼻炎导致的干咳嗽现象。由于饮食关系而引起咳嗽发作的原因，引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。如果有这种情况，应该多选择水果蔬菜。

6、上呼吸道感染

上呼吸道感染是干咳嗽比较常见的情况之一，这主要是因为细菌及病毒侵入到患者的咽喉部位，导致患者咽喉出现了不适感，就会引起干咳嗽的现象。咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。在咳嗽患者中存在有细菌、病毒、支原体等的特异性，如果吸入相应的抗原则可激发咳嗽。

干咳吃什么好

1、藕

中医认为藕性寒、味甘。生用，具有凉血、散淤之功，治热病烦渴、吐血、热淋等;鲜藕汁，每日早晚各服半杯，治肺结核出血、产后出血、鼻流血。

2、莴笋

秋季常吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。此外，秋季患咳嗽的人，多吃莴笋叶，还可平咳。

3、金橘

中医认为，金橘性温，味辛、甘、酸，入肝、肺、脾、胃经，有化痰止咳，理气消食、疏肝解郁的功效。主治气郁不舒，胸胁胀痛，食滞纳呆，咳嗽咯痰等病症。金橘有很好的止咳作用，每天食3次，每次5-6颗，也有药效。

4、梨

梨，味甘汁多，有润肺止咳、滋阴清热功效。蒸梨，是传统的食疗补品，制法是把梨从蒂下三分之一处切下当盖，挖去梨心，掏空梨中间果肉切块，与川贝母粉、陈皮丝、冰糖屑等一起装入梨内，再放进加入清水的蒸杯内，武火蒸45分钟即成，对嗓子具有良好的润泽保护作用。

5、罗汉果茶

人的肺部喜欢比较湿润的环境，而秋季又是特别干燥，所以许多人在初秋，都会受气温影响，就会出现干咳。秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽为主，而罗汉果正好有清热下火的功效，用来泡水喝，止咳化痰对嗓子也好。

怎么预防干咳

1、保证水分充足

咽部干燥是导致咳嗽的常见原因之一，因此应注意多喝水，补充体内所需水分，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥减少咳嗽。

2、注意增减衣物

天气冷出门戴口罩，气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。当气温较低是，出门应当佩戴口罩，以减少冷空气对呼吸系统的刺激，缓解咳嗽。

3、保持适当湿度

环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

4、保持空气新鲜

污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，应定时开窗换气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

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