胃液中的胃酸（0.2%～0.4%的盐酸），杀死食物里的细菌，确保胃和肠道的安全，同时增加胃蛋白酶的活性，帮助消化。胃液对消化食物起着重要作用，正常胃液呈酸性，空腹时为20~100ml，超过100ml提示胃酸分泌增多。那么，胃酸过多有哪些危害？胃酸过多怎么办？下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、胃酸过多有哪些危害

2、胃酸过多怎么办

3、胃酸的功能是什么

胃酸过多有哪些危害

1、引发慢性胃炎

胃酸增加，胃黏膜受损，就会出现水肿、出血，引发慢性胃炎。

2、引发反流性食道炎

主要是由胃内容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎症。

3、引发胃溃疡

胃酸的过多会导致胃黏膜被胃酸给消化腐蚀掉，造成胃、肠的穿孔（就是我们常说的胃肠溃疡）。

4、引发十二指肠溃疡

胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸，反胃，吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，是不可忽略的。

胃酸过多怎么办

1、喝红茶

红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。

2、吃红萝卜

红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。

3、吃花生米

如果胃有毛病的男性出现当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。

4、喝小米粥

小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。

5、多吃面食

胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。

6、注意饮食规律

调节生活，饭后不要立即躺下或者上床睡觉，生活、饮食不规律，精神紧张，都是引起胃酸分泌过多的常见原因，要注意避免。定时进餐，零食可刺激胃酸增加，不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。不吸烟，不喝酒，或是饮用咖啡等有刺激性的饮料，避免进食柑橘类水果、巧克力、薄荷、油腻以及各种辛辣的食物，减少胃部的刺激作用。

7、多吃素菜和粗纤维的食品

经常出现胃酸的男性朋友们要多吃些素菜和粗纤维的食品，例如：芹菜、香菇等菜类。而在肉类当中，羊肉和狗肉等温热食物均有养胃效果，很是适合胃寒病症的人食用。还有大蒜具有消毒杀菌的作用，可以有效的帮助消除炎症，建议多吃。另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以食用或是入菜。

胃酸的功能是什么

胃内胃蛋白酶元必须先被胃酸活化，转变成胃蛋白酶及副胃蛋白酶。胃蛋白酶元最适当的致活pH值约是2.0,若pH值由7.0降至2.0,其氢离子浓度增加约50倍，在如此高的酸浓度下，胃蛋白酶才会被致活，再将蛋白质消化分解。另外在肠道胰液消化蛋白质系统中的羧肽酶原要转化成能消化蛋白质的羧肽酶，亦要胃蛋白酶来激活。所以，如果胃酸分泌不足时，胃蛋白酶无法产生，除影响胃中蛋白质的消化外，也将影响到肠道中蛋白质的进一步被消化及氨基酸的吸收利用。

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