大家在生活中不知道遇见过醉酒的情况吗？喝醉了很难受，那么该如何缓解呢？醉酒后呕吐难受怎么办？下面，就快和360常识网一起了解吧！

本文目录

1、醉酒后呕吐难受怎么办？

2、宿醉难受怎么办

3、怎么喝酒才不醉

醉酒后呕吐难受怎么办？

醉酒后因为急性的酒精中毒，造成胃肠道的损伤，会出现恶心、呕吐，严重的醉酒对神经系统还会出现谵妄、意识障碍，醉酒后呕吐，症状如果轻微的，可以暂时禁食观察一段时间，症状缓解后以流质饮食为主，吃一些稀饭、面条，如果酒后呕吐剧烈，呕吐咖啡样液体，这种情况是需要到医院去就诊的，可以使用镇吐药，如胃复安，使用保护胃黏膜的药物，奥美拉唑，预防呕吐后出现消化道的出血。

宿醉难受怎么办

喝酒的同时也要大量的喝水，既可以避免身体脱水，又能稀释体内酒精浓度；拒绝将不同的酒混着喝，尤其是啤酒和碳酸饮料，二氧化碳会加速酒精的吸收，让人醉的更快。喝酒前也可以适当补充一些维生素，维生素B和维生素C也能帮助酒精的吸收，有效预防宿醉。

如果一不小心真的喝多了，好好休息的办法了。有些人会喜欢用浓茶或咖啡来解酒，殊不知茶多酚和咖啡因会加重身体的脱水，只会让自己更难受。醉酒后同样需要大量喝水，也可以适当补充些运动饮料，大量的糖、维生素和电解质会让身体好受很多。

怎么喝酒才不醉

1、如饮酒，必须适量：

只有限量，才能更好的控制酒精的摄入，关于酒精，摄入越多危害一定越大，这个毋容置疑。对于量，建议男性每日摄入酒精不超过25克，女性摄入酒精的量不超过15克，进行一下简单的换算，红酒的酒精度数一般为10％（10度），女性饮用红酒每天的最大限量等于1500毫升/10，也就是150毫升，对于红酒而言也就是三两。

喝酒，为了不让酒精直接接触到肠胃，请您喝酒前必须吃东西：

对于饮酒而言，无论您是何种场合，和谁喝酒，请喝酒之前一定要吃东西，无论吃的是什么，当然，有些食物建议您吃，比如说谷物粥类、主食、面食、汤类、粗粮、牛奶、蔬菜、鸡蛋等食物，都是非常不错的选择。

喝酒之前，请您先喝100毫升酸奶或者汤类，避免您的胃肠粘膜受到伤害。

喝酒可以，但是请您别混着喝，无论是碳酸饮料还是其他酒品：对于饮酒来说，单纯酒品的酒精伤害已经很大了，如果说多种酒品混合饮用，只能导致危害更大，您也醉的更快，所以，单纯喝啤酒就喝啤酒，喝饮料您就喝饮料，请别“掺着喝”。

2、喝酒的过程中，也要吃菜：

对于聪明人来讲，我想这个事情您肯定会明确，单喝酒无疑会增加伤害，另外也会醉得更快，所以喝酒时也要吃菜，对于身体也会有不错的作用。

3、喝多了不怕，请别“瞎闹”：



喝多的人很多，但是合理解酒的人却很少，想解酒，喝完酒之后请多做运动、多呼气，帮助酒精加速排出体外。

4、喝酒，请勿开车：

为了生命，无论是你的还是别人的，请勿开车。

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