过敏是一种普遍的免疫系统疾病，这种病症可能发生在任何年龄、任何时间。它会引起皮肤过敏的原因主要是天生过敏体质，皮肤角质层过薄，所以对外界刺激比较敏感。例如阳光中的紫外线和红外线晒伤，温度忽高忽低，劣质或有刺激的化妆品，都会造成皮肤过敏，主要症状表现为泛红、红肿、紧绷、干燥脱屑，刺痒，起小疙瘩等。

那么脸上过敏怎么办？没关系，今天90后老阿姨亲述经验教你解决：

我的经验是先认识一个专业的护肤老师，她的微信是：7932910，在我对肌肤的护理、美容、修复、敏感以及任何有关于美丽的问题时，我都会先咨询老师得到一个大概的了解，然后在通过老师的讲述，在结合自己的实际情况做出相应的调整，毕竟专业的人来做专业的事，真的屡试很爽，避免了耽误我自己工作、生活的时间，还可以很省时省力的直击问题的根源，从而彻底又快速的让我自己走出当局者迷的困扰。

下面在讲述一些，在长期的美容护肤，以及面对敏感肌的斗争当中，我根据自己的经验，总结出的一点小方法，不喜勿喷呦！

1：遇到过敏时，首要做的是找到过敏源，并且远离过敏源。

2：敏感时要停用护肤品，选择敏感肌肤专用护肤品。

不要吃辛辣刺激性的食物，辣椒，葱，姜，蒜等。豆制品及海鲜类食物不利于皮肤的愈合,多吃一些含维生素A、B2、B6、E的食物，此类食物对脂肪的分泌有调节和抑制作用，也有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用,富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

4：不用冷水洗脸，每天早晚用温水洗脸2次，不要使用去角质类的产品。

5：不长时间面对电脑，多做运动，如跑步、瑜伽、游泳等都会对皮肤的健康很有帮助。

6：日常的护理和保湿是非常关键的，敏感的时候，一定要选用敏感肌肤专用的护肤品，给皮肤补水保湿，减少对皮肤的刺激。

7：脸上过敏的冶疗需要耐心，相信欲速则不达，调整好心态，按老师指导修复会好的更快。

8：当脸部过敏症状消失之后，仍然需要进行一段时间的舒敏修复期，不建议立即停用产品。

9：做好日常的皮肤护理工作，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，比如：做好防晒、使用精华、经常使用保湿面膜，都可以增强皮肤对致敏原的抵抗力，保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。

10：出门多用口罩以避免空气中悬浮的过敏原吸入体内。

最后，还是比较重要的一点，就是保持充足的睡眠，规律生活，并保持心情舒畅，这些可是我的所有护肤心得总结，码字不易，用心分享，希望对你有所帮助，如果喜欢我的文章，希望你可以随手分享，让更多的人看到呦。

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