到了秋季很多疾病容易出现，这是因为秋季温度的变化比较明显，早晚温差大，如果忽略了保暖的重要性，加上不良生活习惯影响，某些棘手的疾病就容易出现，中风也不例外。因此，要通过正确的方式来预防，保持良好生活习惯让身体各项指标保持稳定，大脑血管受到的伤害减轻，中风才能远离我们。

脑卒中是由于脑血管的破裂或者阻塞导致大脑神经细胞的损害或死亡而产生的一系列临床症状。脑卒中是中国国民第一位死因，更是成人首位致残原因，给家庭和社会带来了沉重的负担，相关医学数据显示全世界每6个人就有1人将遭遇卒中；每2秒钟，就有1人发生脑卒中；每6秒钟，就有1人死于卒中。

脑卒中是中风吗？

脑卒中（Stroke）是中风的学名，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种，是大脑细胞和组织坏死的一种疾病，具有明显的季节性，寒冷季节发病率更高。同时，一天内发病的高峰通常是临近中午的一段时间，需要格外引起注意。

脑卒中分为出血性和缺血性两大类，前者就是通常说的“脑出血”或“脑溢血”，多表现为剧烈头痛、呕吐甚至昏迷不醒等症状；后者更多见，又叫“脑梗塞”、“脑血栓形成”或“脑栓塞”，常见症状包括：突发一侧肢体无力或麻木、一侧面部麻木或口角歪斜、反应迟钝、失去平衡、吞咽困难、言语困难、意识障碍或抽搐等。

脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高等“四高”特点。脑动脉硬化是其主要病因，病人多为40岁以上的中老年人，但近年来二三十岁年轻患者日益增多，多表现为脑出血和脑血栓形成。

这些中风症状需要警惕！

短暂脑缺血：一旦大脑缺血就会反应到身体上，严重的患者可能会出现偏瘫的现象，有些情况下甚至说话也会变得不利索，不过在早期阶段这些症状并不是很明显，一般在出现一段时间之后会慢慢恢复，千万不要因为症状恢复就不重视，一定要及时采取相应的措施。

眼前发黑：在中风早期阶段会出现眼前发黑的现象，这种情况持续的时间并不是很长，一般只有几十秒，而这种情况的出现一般是因为大脑在短时间之后血液变少或者出现血管堵塞造成的，是中风早期阶段比较典型的一个症状表现，当出现这种情况之后一定要重视起来。

短时间的视力障碍：在中风早期阶段患者也会出现短时间的视力障碍，在看东西的时候会发现非常模糊，甚至在某些部位并不能看清楚，这种情况在一段时间之后也会慢慢恢复，是在中风早期就表现出的一种现象。

哈欠连天：在中风早期阶段患者会表现出哈欠连天的现象，好似永远都睡不醒，其实这种情况的出现是因为脑动脉硬化严重导致的，长时间下去血管变得原来越窄，大脑开始缺氧，这种情况跟中风的出现非常接近，一般在中风发生前几天会出现。

转头会手麻：在中风的早期阶段，在转头的时候会明显感觉到手没有力气的现象，有些时候手里边拿点东西也会马上掉落，之所以出现这种现象是因为人在转头的时候颈动脉会出现扭曲的症状，不过这种情况也会在短时间之内慢慢恢复。

在中风之前会表现出上述这些症状，如果没能察觉到这些信息，那就只能在症状出现之后第一时间进行处理，把握最佳治疗时间可以大大提高治愈率。

日常预防，识别风险

适当运动、日常可以适当地进行慢跑、散步等活动，避免久坐不动。有氧运动可能提高心肺功能，并为人体的器官和组织提供更多营养和氧气。还要保持心情的舒畅，在紧张、急躁、焦虑、易怒等不良情绪影响下，人体也会容易出现血管痉挛症状，从而诱发心脑血管疾病。

要避免熬夜，尤其是秋冬季节寒冷、干燥，血管往往会呈现高凝状态，特别是中老年人，要根据季节的变化来进行加衣和补充水分。要多吃富含纤维的食物，不要暴饮暴食，不要抽烟、饮酒，避免加重血管硬化、狭窄，容易诱发心脑血管疾病。

还要定期进行体检，积极的控制和检测血糖、血脂、血压，最好每年都针对心脑血管疾病进行特异性的相关检查，尤其是心肺运动试验，可以发现早期的心肌缺血、缺氧，有着良好的警示作用。脑卒中可防可治，通过高危因素管理，可以降低约3/4的卒中发病；即便发病后，只要及时救治，缩短延误时间，提升救治效率，是可以显著降低残疾和死亡比例。

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