冬季由于天气寒冷干燥、室内外温差大，是很多心脑疾病高发的季节，尤其是脑中风、心肌梗塞等疾病。每年的冬季，医院里的心脑血管病患者要比其他季节高出10%左右。所以对患有心脑血管病和有潜在心脑血管问题的人来说，更应注意气候变冷对身体造成的不利影响或危害，应及时做好防范工作，将危害降到最低。今天来自杭州怡养医院的李强医生用事实和数据说话，为大家揭秘心脑血管疾病的秘密，让大家对于心脑血管疾病的了解更进一步！

（▲此图来源于杭州怡养医院）

其实早在2005年，国家卫生部长副部长王陇德披露了一组数字：从1958年到现在，中国的高血压患病率增加了3倍，心脑血管疾病增加了4倍，因心脑血管疾病死亡的人数占中国总死亡率的50%。15年后的今天，心脑血管疾病依然来势汹汹，平均每12秒就有一人被心脑血管疾病夺去生命，每22秒就有一人因此丧失工作能力。一串串惊心动魄的数字已经为人类敲醒警钟：心脑血管疾病就在我们身边，它已经逐渐演变成了威胁人类健康的无形杀手！我们应及时引起重视，了解心脑血管疾病的形成原因，做好预防工作，远离疾病困扰。

冬天天气寒冷，血管难免会出现收缩、痉挛的现象。如果存在血管动脉粥样硬化或高血压的情况，会造成血管的堵塞或破裂，到最后会形成脑血栓、脑出血、心肌梗塞甚至心源性猝死。

同样，动脉作为我们体内重要的供血通道，所起到的作用非同小可。但因为我们血液中的“垃圾“比较多，比如血脂、氧化物等，破坏了动脉血管内壁内皮，从而这些脂质类物质堆积在血管里，并发生钙化。所以，及时清除血管中垃圾的工作是相当重要的！

杭州怡养医院颇具特色的血管清洗疗法就是通过清洗肠道、安排全营养饮食，通过降脂燃脂的方式，清除血管中的垃圾，软化血管，降低血压，消除症状，达到治标治根的效果。在出院后的一段时间内，通过调整饮食结构，配合适当运动与营养补充，进一步清除血管垃圾，预防血管硬化，做到“治本”。

杭州怡养医院配备的百谷粥营养餐包富含薏米、糯米、黑米、枸杞、红枣、猴头、香菇、松茸等上百种配料，口感丰富，配比营养，每一批粗粮都通过严格的检验，每一粒都经过严格的甄选。这样有助于肠胃消化、防止便秘与喉咙干涩问题，通过调整肠胃的方式，让身体的状况更上一层楼！

在最后，需要提醒广大心脑血管疾病患者尤其是中老年患者，做到以下方面才可以安全过冬；

①做好身体保暖

冬季天气变化多端，稍有不慎就会感冒着凉，老年高血压人群的血管弹性不如普通人，血管弹性差且增加，不能更好的适应天气变化，所以需要根据天气变化增减衣服。

②调整好生活节奏

冬季确实是进补的好时机，但这并不代表着大鱼大肉随便吃，高血压人群不能盲目进补，应保持饮食清淡贯，采取低盐低糖和低脂饮食，多吃蔬果和低脂牛奶，合理补充钾钙和磷等。另外必须戒烟戒酒，保持规律运动，维持正常体重，有足够睡眠，同时保持积极乐观心态，防止血压波动过大。

③按时按量服用药物

一旦患有高血压等相关病症，将终生用药，只有合理用药才能维持血压稳定，防止引发并发症。

④及时监测血压

若想降低患上心血管疾病风险，必须维持血压稳定，养成勤监测血压的好习惯。

在最后杭州怡养医院李强医生希望大家明白一点，心脑血管疾病往往早治疗一分，那么治愈或者存活的概率就大一分，不像其它慢性病。如果大家身边存在患有心脑血管疾病的人，务必了解这些信息，免得出现突发状况而不自知，那时候可就追悔莫及了。

转载请注明来源：360常识大全网 http://www.360changshi.com/