打嗝是一个单独的证候表现，也可能是多种疾病的伴随症状，可表现为咽喉部发出声缓而长的响声，伴有反酸、烧心、胃胀等症状，一般不会危及生命。那么，打嗝的症状辩证，打嗝的原因有哪些？下面，和360常识网一起了解一下吧！

胃阴不足

1、打嗝的症状辩证

2、打嗝的原因有哪些

3、打嗝怎么缓解

打嗝的症状辩证

1、胃中寒冷

呃声沉缓有力，得热则减，得寒则甚，舌苔白润，脉迟缓。

2、胃火上逆

呃声洪亮，连续有力，冲逆而出，口臭烦渴，面赤便秘，舌苔黄，脉滑数。

3、脾肾阳虚

呃声微弱，气不接续，面色苍白，手足不温，腰膝酸软无力，舌淡，脉沉细。

4、胃阴不足

呃声急促而不连续，口舌干燥，烦渴不安，舌红少津，脉细数。

打嗝的原因有哪些

1、腹部受凉会

如果是在寒冷的天气不注意对腹部进行保暖，或者是在较为炎热的天气贪吃冷饮导致腹部受凉也容易导致打嗝。这是因为寒热之气入侵身体，导致身体内气逆不顺引起的。另外我们经常说的“吃了冷风”也会导致打嗝。

2、不良的饮食习惯会

饮食习惯不良比如经常狼吞虎咽的人容易出现打嗝。这是因为在吞咽食物的时候，食物需要经过食管，对膈肌产生了刺激，狼吞虎咽对于膈肌的刺激也比细嚼慢咽的人要大得多，从而导致打嗝不止。另外由于经常进食生冷、干燥刺激食物也会导致打嗝。

3、吸入空气过多

如果是身体吸入空气过多，导致胃部积聚了过多的空气也会导致不停打嗝。胃里的空气急剧会对膈肌造成抵压刺激，从而导致膈肌发生阵发性痉挛性的收缩，表现出来的就是人不停的打嗝。

4、吃饭过饱过快

如果是在饭后出现打嗝很可能就是因为吃饭过程中吃得过快或者是吃得过饱。吃得过快过急很容易影响食物的咀嚼而导致胃部不适导致打嗝;而吃得过饱也容易加重肠胃的负担引发打嗝。特别是肠胃本身就较为虚弱的人一定要注意细嚼慢咽，帮助减轻肠胃负担，避免打嗝。

5、吃得太撑

有的人进食时速度过快，又或者是一边进食一边讲话，这么做都是会使得胃里的气体变多，而胃却又没有办法将它们排出来。一旦气体回流，就会出现打嗝的现象。进入胃里面的气体越多，打嗝的时间就越长。所以，大家吃饭的时候别太快，也别吃太多，更不要说话。

打嗝怎么缓解

2、深呼吸法

进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往短时间内就能止住打嗝。

3、喝水弯腰法

将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

4、屏气法

屏住呼吸30~45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

5、纸袋呼气法

用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3~5次的深呼吸。把呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，可抑制打嗝。

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