新的一年快到了，免不了各种聚会和酒局，这个时候就需要喝酒了。对于那些不胜酒力的人来说，醉酒后怎么解酒呢？常喝醉有哪些危害呢？下面就快和360常识网一起了解吧！

喝醉了该如何解酒

1、葡萄汁：缓解酒后恶心反胃

酒喝多了容易上脑，而且对于肠胃的伤害也很大。这个时候喝一点酸甜的葡萄汁，可以有效的缓解因为饮酒过度造成的恶心和反胃症状。为什么葡萄能解酒呢？因为新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸，可以和酒精中乙醇发生化学反应，从而达到解酒的效果。小贴士：在饮酒前适量的吃些葡萄垫垫肚子，可以起到很好的预防醉酒的效果。

2、柚子：消除酒后口气



在很早之前，我们的名医李时珍就在自己的书中提到柚子有很好的解酒功效。而事实证明，将柚子切成小口后，蘸白糖吃，可以很快的消除因为喝酒带来的口气问题。还能帮助快速醒酒。

3、香蕉：缓解酒后胸闷心悸

酒喝多了容易出现胸闷和心悸的现象，这是因为酒精让身体中的血液浓度变高，不利于全身的血液循环。而吃香蕉可以适当增加身体中的血糖含量，从而达到稀释血液浓度的目的，达到解酒的效果。香蕉具有一定的镇定作用，所以对于缓解心悸和胸闷是有辅助作用的。

4、西瓜汁：帮助降温稳定情绪

西瓜汁，有个别名叫做“天然白虎汤”。而白虎汤是很着名的一种中医药方，可以清热去火。人体喝酒后，身体会处于一种发热的状态，喝西瓜汁就是为了把温度降下去，促进酒精快速的从身体中排出去。除此之外，在西瓜汁中加一点盐，还可以帮助稳定情绪。

5、番茄汁：缓解酒后头晕

番茄中含有一种特殊的果糖，可以促进身体中的酒精加速分解和吸收。在酒后一次性喝上300毫升以上，能让酒后晕眩的感觉慢慢消失，达到解酒的目的。而且一定要打成番茄汁，加上点食盐喝才有效。

常喝醉有哪些危害

1、容易患上肝癌

酒是最常见的饮品，也是备受人们欢迎的，但它对人们的健康也存在一定的危害。人们都说常喝酒的人肝不好，其实这是有道理的。因为酒的主要成分酒精主要通过肝脏解毒代谢，而代谢所产生的中间产物乙醛对肝细胞有直接的毒害作用，其在潜移默化的损害着肝脏。

如果长期无节制地大量饮用它，不但不利于身体健康，而且还易患上癌症。因为大量饮酒无疑会加重肝脏负担、加速肝损伤，并且酒精可以刺激垂体的分泌，加快细胞分裂的速度，增加癌症发生的几率，进而易诱发酒精肝、酒精性肝硬化，甚至肝癌。所以，对于酒的饮用一定要适量。

2、易酒精中毒

在医院的急诊科，会经常见到因为大量饮酒而酒精中毒的人群。这主要是因为饮酒过多，肝脏分解能力差，容易晕迷，从而进入休克状态，由此出现酒精中毒的现象。所以，想要避免这种现象的出现，最好少饮酒，尤其是不要将各种酒混着喝。

3、胃出血

俗话说，十人九胃，大多数人都患有不同程度的胃病，其中有一半以上的人是因为常喝酒引起的。其实酒喝多了会伤胃。有些人大量喝酒后，会吐血，这就是喝得太多，胃部承受不了所造成的胃出血。除此之外，还会造其他疾病，如胃病、慢性胃炎等。这些胃部疾病的出现，都与常喝酒脱不了关系。

4、心功能衰竭

有些人的身体明明很健康，但会突然的死于心肌病，其实这是因为大量饮酒造成的。因为，常喝酒易使人的心功能衰退，身体解酒能力变差，致使自身无法承受，所以易造成死亡。所以，少喝酒为好。

5、毁容

人们应酬及聚会易在晚上举行，这时酒肯定是少不了的。大量饮酒，再加上熬夜，易使面色暗黄，没有光彩，还会加速面部的衰老，使人越来越憔悴。所以，想要拥有好的肌肤，最好不要饮酒，尤其是晚上。

6、疾病侵蚀

人体出现疾病的原因是因为免疫力降低，而造成免疫力低下的主要原因是常喝酒。常喝酒的人自身排毒功能都会受到损伤，这样易使酒精被人体吸收，由此身体机能就会变差，最后导致各种疾病侵蚀身体。

哪类人最易喝醉？

相对而言，女性比男性更易喝醉，因为女性体内分解酒精的酶天生比男性少，而人是否醉酒取决于体内所含的酒精浓度。当血液中乙醇浓度在0.05-0.1%时，人开始朦胧、畅快地微 醉；而达到0.3%时，人就会口齿不清，步态蹒跚，这就是我们常说的酒醉了；如果达到了 0.7%，人就会死亡。 对于乙醇的承受力，人与人的差异很大。这是由于胃肠吸收能力和肝 脏的代谢处理能力不同所致。也就造成了人之间的酒量不同。

哪种酒最易导致喝醉？

通常，烈性酒更易导致喝醉。如果免不了要喝点，可以选择酒精度数偏低的啤酒或者白葡萄酒。但要注意的是，一定不要混喝，否则除了醉酒还有可能发生更为严重的反应。

为什么白酒和啤酒混着喝容易醉？

一杯酒下肚，80%被小肠吸收，剩下的20%经由胃吸收。就吸收速度而言，高度酒比低度酒更快，不过由于气泡酒中的碳酸能减少酒精在胃中停留的时间，从而使得酒精更快的进入小肠，所以如果白酒啤酒混着喝，白酒的高浓度和啤酒中的碳酸加起来能迅速把你放倒。

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