通过膳食营养补充剂来补充多种维生素，从便利角度来说要优于从食物中补充多种维生素，因此如今很多人在面对缺乏维生素的状况时，都选择购买多种维生素片。市面上售卖多维的膳食营养补充剂是越来越多了，面对眼花缭乱的产品，拥有选择困难症的你不知道该如何种草，那么以下将就一些购买多种维生素片时的原则，详细说说如何挑选多种维生素。

如何挑选多种维生素

多种维生素能为我们补充人体所需的营养维生素，这些维生素参与人体新陈代谢、促进生长、发育，在面对多种维生素片选择上，主要根据以下几个原则策略：

1、是否合规

多种维生素作为具有为人体补充营养物质功能的产品，其生产售卖的流程是必须要合乎国家规定的，一般来说，这类产品的外包装盒侧会印有“小蓝标”，即意味着国家级或省级食品药品监督管理局批准生产，在产品质量层面进行把关，让人吃的放心。

2、看品牌

在选用多种维生素片时，最好选择口碑高、美誉度强的品牌，因为品牌的口碑不是一朝一夕就能形成的，一定会经过长期的积淀才会在消费者心中留下好印象，那么其公司销售的产品在质量和效用上就应该是过关的。

看成份

多种维生素中含有为人体补充营养价值的维生素家族和各种矿物质，在购买前针对自己的情况一一比对成分列表中列举的营养物质，比如抵抗力差、皮肤粗糙、经期疼痛、不爱吃柠檬、橙子等富含维C的水果，那么在购买时就着重强调补充维生素A、C、铁等营养物质的多种维生素。当然，在出现了维生素或矿物质缺乏等表现后，自己拿不定主意的，也可以根据医生建议来挑选多种维生素来补充营养。

4、看维生素种类是否足够，需不需要额外补充

多种维生素虽然内含很多维生素的营养，但是往往人群根据自己的需要有着不同的需求，在购买前要明确自己所要补充的维生素和矿物质，并仔细比对成分列表，最好是购买一款产品就能补充自己所需的维生素、矿物质营养，否则仍需额外补充，就有些麻烦了。

结合以上策略，选好心仪的多维产品就不用愁了。当然，多种维生素片中含有的维生素种类确实多，每一个去比较衡量费时伤神，那么有需要的可以看看汤臣倍健多种维生素矿物质片。

汤臣倍健多种维生素矿物质片针对不同人群的生理特点和维生素摄入需求，拥有适配不同人群的多种维生素矿物质片。对于女性而言，依据她们的生理期和生活习惯，专门研制强化补充维生素C、E、铁、叶酸、钙等营养元素的女士多维；对于处于孕期的孕妈或哺乳期的乳母而言，多种维生素片中含有叶酸、维生素A、钙等补充胎儿营养的物质；而男士多维则根据男性的生理结构和饮食习惯专门强化补充维生素B族、维生素C、锌、和硒的补充。

根据以上的原则，想必选择困难症的你现在不会苦恼了吧，当然，为了方便，汤臣倍健多种维生素矿物质片的确是个不错的选择，它能够充分考虑到消费者的需求，作为消费者的你，绝对能感受到来自汤臣倍健的专业与用心。

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