寒冷冬季空气干燥，若是常呆在室内，很容易患上“暖气病”，而银屑病患者在冬季，久而久之，病情就会受到一定的影响甚至出现病情复发恶化的情况。那在寒冷的冬季，银屑病患者如何预防“暖气病”呢？

什么是“暖气病”

寒冷季节供暖，人们都希望暖气烧得热些，但暖气在驱寒的同时也会给人们带来“暖气病”，一定要注意预防。因门窗紧闭，空气流通不好、干燥，加上暖气、空调、电暖气等取暖设施会造成室温过高，使得室内空气更加干燥、污染加剧，为病菌的滋生和传播提供了“温床”，致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增。

这样的情况会引起免疫功能和抵抗力下降的一些银屑病患者，出现不同程度的内热外寒症状和种种不适感，如烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、血压改变、尿量减少、软弱无力等。这些就是让暖气给热出来的“暖气病”。“暖气病”的发生，无疑助长了银屑病的猖狂，导致银屑病患者出现病情复发加重的现象。

如何预防

每天开窗通风两次，宜选择上午、中午开窗，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。

冬天室内温度最好控制在20℃左右，湿度应保持在45%左右。

绿化、美化、净化室内环境，如养殖绿色植物，增加室内空气湿度，吸收空气中的有害气体，或选用空气净化器。

增加室内湿度，科学使用加湿器，使冬季室内的空气湿度达到30%～60%的国家标准；注意补充水分，保证每天饮水量达2000毫升。

多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、卷心菜等，少进食刺激性食物，以保护呼吸道和皮肤黏膜。

长时间在有空调的写字间办公，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。

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