很多女性受传统坐月子的影响，认为产后出现的漏尿、脱垂等问题都是“月子没做好”造成的，所以也没有盆底康复的概念。盆底康复起源于欧美等发达国家。在欧美及日韩等发达国家和地区，早在二三十年前就已经重视女性盆底功能障碍问题，并已经普及了盆底肌肉的生物反馈电刺激训练和治疗，对产后女性进行常规盆底肌肉训练。

育恩妇产吧医院的医生介绍盆底肌肉是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。通俗来讲，盆底肌是骨盆底部的肌肉，用来承托和支持腹部脏器。

整个孕期和分娩的过程，盆底到底经历了什么？

１怀孕之后

随着妊娠月份的增加、子宫的增大，使腹部向前向下突出，这会使重力轴向前移，使腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉。

２分娩过程中

胎头的持续挤压会使盆底肌肉处于持续牵拉的状态，就像我们用手持续牵拉橡皮筋一样，而且和持续牵拉的过程会使橡皮筋失去弹性的道理一样，盆底肌会因此逐渐变得松弛。

３其他因素

如果准妈妈在分娩过程中有难产、器械助产等情况，也会使盆底肌肉以及尿道周围的组织受到损伤，盆底就会变得越来越松弛。

产后盆底康复重塑女性昔日的风采

产后盆底康复的主要目的是提高盆底肌的能力，预防和治疗盆底功能障碍，改善生活质量。从而大大地减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时，促进了受损的盆底神经及肌肉的功能恢复，使女性朋友尽快的恢复状态，从而改善了产后生活的质量。

重庆育恩联合妇产医院开设有专门的产后康复专科，给产后妈妈们以专业服务。医院产后康复中心治疗区，引进先进的产后康复系统，可作用与产后女性身心恢复的方方面面，包括盆底康复，脂肪堆积处针对性消脂、产后乳腺疏通与形态重塑、预防产后腰腿痛的产后疲劳舒缓等。

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