对于怀孕女性来说，孕期无乱是体重偏重还是偏轻，都是可能会对胎儿发育造成一定的影响。下面就快和360常识网一起了解孕妇体重偏轻对胎儿有什么危害？孕妇要如何进补吧！

孕妇体重偏轻对胎儿有什么危害？

1、影响胎儿正常发育

有些孕妇原本体重就达标，怀孕期间营养摄取得不足，母体能提供给胎儿的营养自然就远远不够。胎儿的发育会随着营养的供给不够而出现减缓或是停滞的状态。如果在孕期检查的时候，发现胎儿的体重小于相应的月份，就说明胎儿在子宫内发育迟缓，这样的胎儿出生之后体重就是偏轻。这样的新生儿皮下脂肪少，保温能力差，呼吸机能和代谢机能都比较弱，免疫力和抵抗力都比正常体重的胎儿要差得多。

2、增加胎儿的死亡率

孕妇的体重偏轻，增加了早产的可能性，胎儿出生后有可能就是低体重儿。他们往往会伴有营养不良、抵抗力低下、容易患病等各种现象。有关报告显示，婴儿营养缺乏会导致死亡，死亡率比体重正常的新生儿要高得多。胎儿的营养不足，出生之后也是体弱多病，甚至会影响到大脑的发育，可能也会给家庭造成了养育难度。

孕妇体重偏轻怎么办

体重偏轻的孕妈妈，最好是要保证一日三餐营养均衡，合理调配饮食。饮食原则最好是要遵循营养，清淡可口，容易消化，而且一定要充分补充营养物质。

尤其是在怀孕初期的时候，胎儿发育需要很多的营养储备。我们身体大部分是由蛋白质形成的，所以建议孕妈妈多吃鱼，红肉，豆腐等蛋白质的食物。

如果需要定制增长饮食计划的话，那可以及时的咨询医生。如果体重过于偏轻的话，小编建议孕妈妈们最好是到医院进行检查。

孕期多吃≠孕期营养

妻子怀孕以后，家庭地位一下子就窜到首位，成了家里的孕女王！你总担心她吃得不够，所以每天都叮嘱她多吃。“一人吃两人口粮”，孕期狂补的孕妇太常见了！但吃得多就代表长得好吗？NO！合理的饮食最match！

过犹不及的营养补充，不但会导致孕妈妈过分肥胖，体重超标，还会引起各种妊娠期综合症的发生，危害健康。

孕妈妈吃得多了，胎宝宝长得胖，那么巨大儿的发生几率就更大了。巨大儿的出现，就意味着要在肚子上割刀子。如果你不希望妻子的肚皮留下伤痕，那从现在开始好好调整她的饮食吧！

孕妇要如何进补

专家指出：整个怀孕期间，孕妈妈增重最好在11公斤左右。正常孕妈妈怀孕前3个月，体重每月增加0.5公斤左右。此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤，妊娠7～8月时，体重增长速度开始逐渐放慢。

孕期加强营养摄入，这是很有必要的，因为胎宝宝生长发育所需的所有营养素，均来自母体。孕妈妈营养均衡，有助于胎宝宝的体格发育，而且能使父母双方优良的遗传因素在胎儿生长发育过程中得以充分发挥。

一般说来，只要孕妈妈不偏食，食物选配得当，再适当增加一些副食的种类和数量，以补充孕期必需的营养素，就可以满足整个孕期的营养需要，真的不用再“大补特补”。

转载请注明来源：360常识大全网 http://www.360changshi.com/