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睡觉养生是很多人遵循的养生之法，虽然看似简单，但是里面还是有很多要注意的，男人们平时忙于工作，每天不妨花30分钟来个午睡，不仅缓解疲劳，还能为自己的身体买个保险。

可乐是铁锈的“天敌”。把生锈的物品，放在可乐里泡一夜，早晨起来给它们“洗个澡”就OK了。这是因为可乐的化学特性有助于分解铁锈颗粒，从而清洗起来更加容易。

肾脏有“纳气”的功能，因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短、呼多吸少，感到难以畅快呼吸，严重时还可能出现喘息加重、冒冷汗等症状。

熬夜的危害是个老生常谈的话题了，但是这丝毫减缓不了熬夜人群的增长。很多人把熬夜归于工作压力，可调查表明，有近一半的人群是熬夜看电视、玩手机。

很多男性朋友一发现自己有勃起问题，首先想到的就是靠药物解决。中医讲究对症论治，如果不弄清原由就随意用药，不仅得不到治疗，反而会加重病情。

生姜陈皮茶也有开胃促消化的作用，做法也很简单，取2~3片生姜和2~3片陈皮，用开水冲泡即可。生姜还有止呕的作用，如果感觉恶心，可以直接嚼几片生吃。

巧用新鲜食材炖出的浓汤：随着时令的不同，大自然为我们提供的海带、香菇、腐竹、海苔等食物，都可以炖出美味的汤，可以减少食盐的加用。

在办公室里可以把座椅和桌面的位置加以调整，手臂应保持自然下垂，这样有利于减少操作电脑时腰痛部、肘关节、手肌腱鞘的损伤。在使用鼠标时，手臂千万不要悬空。

早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果；或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用。

有些男人不自信，总是需要女人的崇拜来肯定自己，而妻子毕竟是熟悉的亲人，有时候会忽视男人的这个心理需要，于是男人们需要从别的女人那里获得自信，得到崇拜。

尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石等，建议每天至少喝水1200~1500毫升。要让肾脏远离伤害，除了杜绝以上生活恶习之外，还要保持良好的生活规律。

大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，碾碎后它们会互相接触，从而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好捣碎成泥吃，并且要先放10-15分钟后再吃，这样有利于大蒜素的生成。

保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁等以促进胃液分泌，增进食欲。禁食生冷、油腻食物。此外，避免进食或忌多食鸭肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌等食品。

眼睛疲惫：用一个食勺浸在温水里，然后放在眼睑上保持5分钟，直至金属汤勺的温度慢慢冷却，这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。

临床上常见的“夫妻癌”有肺癌、肠癌、胃癌。这些癌都跟生活方式息息相关，而夫妻的生活方式基本相同，一方患病，另一方患病的可能性就会增加。