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进入更年期容易脾气暴躁 更年期饮食注意事项
275 ℃女性到了中年之后,就容易进入更年期,在更年期的时候,女性首先会有月经的改变,出现月经异常,比如经血增多或减少,经期延长或推迟,同时
健康的喝水有利于身体健康 科学饮水的养生之道
411 ℃一个人若没有食物,可生存3周;没有水,可生存3天;没有空气,只可生存3分钟。可见,水对于人体是仅次于空气的重要物质。水是人体内含量最
补钙误区 以为吃蔬菜与骨骼健康无关
342 ℃知道自己或许缺钙的人很多,经常服用补钙品的人也很多。可是,在膳食中该如何促进钙吸收,却不一定是每个人知道的。稍不小心,就有可能陷入
饱受曝晒高温中暑 中暑的症状及急救办法
708 ℃夏天天气酷热,别以为只有劳动工上的工人才会饱受曝晒高温之苦,不少需要外勤的白领上班族也免不了要抵受日晒,成为夏日中暑高危一族。今天
膝关节应该合理使用而不是省着点用 生命在于运动
1037 ℃时下,有越来越多的人热衷于健身运动,由此带来的运动损伤也有所增加,诸如跑步膝网球肘等。于是有人提出,关节的寿命是有限的,要省着点用
科学饮食是晚年健康的基石 老年人饮食讲究十个宜
320 ℃老年人每日进餐次数、每日餐量、每次餐量,根据老年人的饮食习惯选择食物和烹制方法,适当补充蔬菜水果,经常调换口味,促进老年人的食欲。
男人总是会出现脱发现象 改善男性脱发的食物推荐
275 ℃很多男性朋友在平时的生活中都会遇到脱发的情况,导致脱发的原因有很多,在平时应该注意一下,不要出现脱发。一旦发生脱发的症状,我们应该
现在很多人因为工作的原因,胃经常出现问题。那么哪些人容易出现胃不好呢?日常养胃吃哪些食物好呢?下面就和360常识网来了解一下。胃部是
其实在我们的女人有很多的人们在决定之前,都会有几个表现的,会给我们的女性朋友们带来非常好的帮助,那么女人在绝经之前都有哪七个表现呢
老人多吃粗粮好处多 吃粗粮多喝水纤维素不易消化
218 ℃在我们的身边有很多的老年人都是喜欢吃粗粮的,因为粗粮里面的营养也是比较多的,能够帮助我们老年人的身体更加的健康,还能够给我们的生命
常换床单助睡眠睡得香 快来看看实用的助眠小窍门
787 ℃失眠问题对大家健康的困扰会有很多,尤其是影响大家的健康问题。据英国睡眠委员会统计数据,70%的成年人每晚睡眠时间少于建议的8小时,这让
母乳喂养的误区揭秘 产后增加母乳食物很重要
266 ℃妈妈们都知道母乳喂养好,要努力给宝宝哺喂母乳,但是在母乳喂养过程中,很多妈妈走入了误区,你是不是也在其中呢?又该如何应对呢?下面和
新手父母常见的育儿误区 宝宝日常喂养须知
215 ℃作为新手爸爸妈妈,在育儿的过程中,多多少少都会掉进误区当中,下面360常识网就来盘点一下,快来看看这些误区你有没有踩过吧!误区一:给
月经量少是不是快绝经了 调理经量少有妙招
374 ℃因月经量少前来就诊的患者还真不少,她们担心的是月经量越来越少,会不会很快进入更年期了?并且要求开些让月经量增多的药物。那么,我们先