生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙，橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高，白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高，木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞，胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好，益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。
老中医推荐健康饮食小常识食疗大全
老中医推荐健康饮食小常识食疗大全
1、治高血压：
①香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。
②用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。
③银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。
2、治低血压：
甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。
3、 治血脂稠：
①枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。
②山楂，银杏叶，绞股蓝各15克，泡茶喝，连服四疗程（半月为一个疗程）。
4、脸上黑星（雀斑）：
元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。
5、治脚汗、脚臭：
白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。
6、治脚气：
韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。
7、治神经衰弱：
浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。
8、立治牙疼：
白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。
9、根治牙疼：
蚂蜂窝，红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。
10、治口腔炎：
西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。
11、治烂嘴：
用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。
12、治咽炎：
海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。
13、治中耳炎：
韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。
14、治耳鸣耳聋：
雄乌鸡一只，甜酒四斤，煮熟后趁热吃，连吃五只，特效。
15、治感冒：
香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。
16、 治偏头疼：
生萝卜汁适量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。
17、治头痛：
白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）。
18、治头晕头痛：
黄芪、天麻各一两，炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈。
19、治阴痒肛痒：
醋500克，盐5克加热洗，一天三次。
20、治鼻出血：
①左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。
②用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男用母发，女用父发）可根除。
21、治鼻炎：
苍耳子30克，轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子，一天3至5次。
22、治青光眼：
向日葵盘（去籽）3朵，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。
23、治眼流泪、角膜炎：
鱼苦胆点眼，一天三次，半月治愈。
24、快速美容：
鸡蛋三个，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。
25、治青春痘：
用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈。
26、治手足裂：
五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中，五日治愈。
27、治黑斑：
当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效。
28、治肩关节周炎：
生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。
29、治胆囊炎：
玉米须30克，蒲公英，茵陈各15克。水煎服，每日三次，一个月治愈。
30、治肠胃炎：
木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。
31、治肠胃炎：
木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。
32、治类风湿性关节炎：
辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处，一天三次，半月治愈。
33、治气管炎：
炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，鸡蛋清调和，男左女右贴在脚心处，吃鸡蛋。每天一个，七天特效。
34、治胆结石：
鸡内金10克，焙干研末，白开水冲服，一天三次，一个月治愈。
35、治肾结石、尿道结石：
核桃仁，冰糖各20克，香油50克，温开水冲服，每天一剂，一个月治愈。
36、治胃病：
血灵脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘松15克，水煎服。一天一剂，半月治愈。
37、治胃胀胃满：
黑白丑焙干研末，白开水冲服，每天3次，每次10克，七日治愈。
38、治四肢麻木：
生姜，大蒜各20克，切碎拌陈醋100克，加水一碗煎开熏洗患处。
39、治痔疮：
皮硝一两，槐米半斤。熬水熏洗，每日两次，七天治愈。
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