闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻瀵割槮缁炬儳缍婇弻鐔兼⒒鐎靛壊妲紒鐐劤缂嶅﹪寮婚悢鍏尖拻閻庨潧澹婂Σ顔剧磼閻愵剙鍔ょ紓宥咃躬瀵鎮㈤崗灏栨嫽闁诲酣娼ф竟濠偽i鍓х<闁绘劦鍓欓崝銈囩磽瀹ュ拑韬€殿喖顭烽幃銏ゅ礂鐏忔牗瀚介梺璇查叄濞佳勭珶婵犲伣锝夘敊閸撗咃紲闂佺粯鍔﹂崜娆撳礉閵堝洨纾界€广儱鎷戦煬顒傗偓娈垮枛椤兘骞冮姀銈呯閻忓繑鐗楃€氫粙姊虹拠鏌ュ弰婵炰匠鍕彾濠电姴浼i敐澶樻晩闁告挆鍜冪床闂備胶绮崝锕傚礈濞嗘挸绀夐柕鍫濇川绾剧晫鈧箍鍎遍幏鎴︾叕椤掑倵鍋撳▓鍨灈妞ゎ厾鍏橀獮鍐閵堝懐顦ч柣蹇撶箲閻楁鈧矮绮欏铏规嫚閺屻儱寮板┑鐐板尃閸曨厾褰炬繝鐢靛Т娴硷綁鏁愭径妯绘櫓闂佸憡鎸嗛崪鍐簥闂傚倷鑳剁划顖炲礉閿曞倸绀堟繛鍡樻尭缁€澶愭煏閸繃宸濈痪鍓ф櫕閳ь剙绠嶉崕閬嶅箯閹达妇鍙曟い鎺戝€甸崑鎾斥枔閸喗鐏堝銈庡幘閸忔﹢鐛崘顔碱潊闁靛牆鎳愰ˇ褔鏌h箛鎾剁闁绘顨堥埀顒佺煯缁瑥顫忛搹瑙勫珰闁哄被鍎卞鏉库攽閻愭澘灏冮柛鏇ㄥ幘瑜扮偓绻濋悽闈浶㈠ù纭风秮閺佹劖寰勫Ο缁樻珦闂備礁鎲¢幐鍡涘椽閸愵亜绨ラ梻鍌氬€烽懗鍓佸垝椤栫偛绀夐柨鏇炲€哥粈鍫熺箾閸℃ɑ灏紒鈧径鎰厪闁割偅绻冨婵堢棯閸撗勬珪闁逞屽墮缁犲秹宕曢柆宥呯闁硅揪濡囬崣鏇熴亜閹烘垵鈧敻宕戦幘鏂ユ灁闁割煈鍠楅悘鍫濐渻閵堝骸骞橀柛蹇斆锝夘敃閿曗偓缁犳稒銇勯幘璺轰户缂佹劗鍋炵换婵嬫偨闂堟刀銏ゆ倵濮樺崬鍘寸€规洏鍎靛畷銊р偓娑櫱氶幏缁樼箾鏉堝墽鎮奸柟铏崌椤㈡艾饪伴崨顖滐紲闁荤姴娲﹁ぐ鍐焵椤掆偓濞硷繝鎮伴钘夌窞濠电偟鍋撻~宥夋⒑闂堟稓绠冲┑顔惧厴椤㈡瑩骞掗弮鍌滐紳闂佺ǹ鏈悷褔宕濆鍛殕闁挎繂鎳忛崑銉р偓瑙勬磸閸ㄤ粙寮婚崱妤婂悑闁糕€崇箲鐎氬ジ姊婚崒姘偓鎼佹偋婵犲嫮鐭欓柟鎯х摠濞呯娀鏌¢崶銉ョ仾闁绘挻鐟╅弻娑㈠箛椤撶姴寮ㄩ梺鍛婄懃鐎氼參濡甸崟顖氼潊闁斥晛鍠氬Λ鍐渻閵堝啫鐏柨鏇樺灪閹便劑鍩€椤掑嫭鐓ユ繛鎴灻鈺傤殽閻愭潙濮嶆慨濠呮閹风娀鎳犻鍌ゅ敽闂備胶枪椤戝洦绻涢埀顒併亜閵忊€蹭孩妞わ箑缍婇弻娑㈠煘閹傚濠碉紕鍋戦崐鏍暜婵犲洦鍤勯柛鎾茶兌娑撳秹鏌熼崜褏甯涢柣鎾跺枛閺屻劌鈹戦崱妯绘倷闂佸憡锚閻°劑濡甸崟顖氼潊闁斥晛鍟伴ˇ浼存⒑鏉炴壆顦﹂柛鐔告尦瀹曟椽鍩€椤掍降浜滈柟鍝勬娴滈箖姊烘潪鎵窗闁革綇绲介~蹇曠磼濡顎撻梺鑽ゅ枛閸嬪﹪宕电€n亖鏀介柍钘夋娴滄鏌i幒鐐电暤妤犵偛鐗撴俊鎼佸煛娴e嫇鍐剧唵閻犺桨璀﹂崕蹇涙煕閹惧崬濮傞柡宀€鍠栭幊鏍煛閸曞﹤顦版穱濠囨偑濞嗗繑鎼愮紓浣叉櫅闇夐柣妯烘▕閸庢劙鏌i幘璺烘灈闁哄瞼鍠栭弻鍥晝閳ь剚鏅堕鐐寸厓缂備焦蓱缁€瀣煛鐏炲墽娲村┑鈥崇埣瀹曟儼顦抽柣搴☆煼濮婅櫣鈧湱濯ḿ鎰版煕閵娿儲鍋ラ柕鍡曠椤繄鎹勯搹鐟板Е婵$偑鍊栧濠氬磻閹惧磭鏆嗛柨婵嗙墕閸斿灚銇勯敃鈧紞濠囧蓟閵娿儮鏀介柛顐g箑缁爼姊虹€圭媭娼愰柛銊ョ秺閸┾偓妞ゆ帒锕︾粔鐢告煃瑜滈崜锕傚储閹间礁鐤炬繝闈涱儏缁犵喖鏌涘☉姗堟敾闁稿海鍠愰妵鍕敇閻旈顑傜紓浣割儏缁绘ê顫忓ú顏勪紶闁告洦鍓欓崑宥夋⒑閹肩偛濡芥俊鐐扮矙楠炲啴鍨鹃弬銉︾€婚梺瑙勫劤椤曨參宕㈤悽鍛婄厽闁绘柨鎽滈幊鍐倵濮樼厧澧柟渚垮姂閺佸啴宕掑☉姘箞闂備線娼ч悧鍡椢涘☉銏犵疇闁告稑鐡ㄩ悡鐔兼煏婢舵ê鏋欓梺顓у灡椤ㄣ儵鎮欓崣澶樻%濡炪倧闄勯悡锟犲蓟閻旂⒈鏁婇柦妯侯槺娴犺偐绱撴担浠嬪摵閻㈩垳鍋熷Σ鎰板箳閹冲磭鍠栧畷妤呮偂鎼达紕浠梻浣筋嚙濮橈箓锝炴径濞掓椽寮借閺嗭附銇勯幒鎴濇殶濞存粈绮欏缁樻媴閻熸澘濮㈢紓浣虹帛閸旀洟鏁冮姀銈嗙劶鐎广儱鎳愰悿鍥⒑缁洖澧茬紒瀣浮閸╂盯骞掗幊銊ョ秺閺佹劙宕ㄩ鍏兼畼闂備礁鎽滈崰鎾诲磻閵堝钃熼柕濞炬櫅閸楁娊鏌曟繛鍨姍缂併劏妫勯埞鎴﹀灳閸愯尙楠囬梺鍛婃⒐閻熴儵顢氶敐澶婄妞ゆ棁妫勬禍褰掓⒑瑜版帩鏆掗柣鎺炲缁辩偛螖閸涱喒鎷绘繛杈剧悼閻℃柨岣块幇鐗堢厱閹兼番鍨归埢鏇熴亜閵忊€冲摵妞ゃ垺锕㈡慨鈧柍銉ュ帠閻㈠鏌i悢鍝ョ煂濠⒀勵殘閺侇喖螖閸涱喖浜楅梺鍝勬储閸ㄦ椽鎮¤箛鎿冪唵閻犺桨璀﹂崕蹇涙煟韫囧鍔﹂柟顔筋殔椤繈鎮℃惔銏粚闂備線娼уú锕傚礉濞嗘挶鈧礁鈽夐姀鈥斥偓椋庣磼椤旀娼愰悗姘虫閳规垿鎮欓懜闈涙锭缂傚倸绉崑鎾愁渻閵堝骸浜滄い锕傛涧閻g兘骞嬮敂钘変汗缂傚倷鐒﹀玻鍧楀储闁秵鈷戦柛婵嗗閳ь剝妫勯埢鏃堝即閻樺吀绗夋繛瀵稿帶閻°劑鎮¢崘顏嗙=濞达綀鍋傞幋锔藉亗闁靛鏅滈悡鍐煢濡警妯堟俊顖楀亾濠电姵顔栭崰鎺楀磻閹剧粯鈷戦柣鎰閸旀岸鏌涘Ο鑽ゅ⒌妤犵偛鍟撮弫鎰緞鐎Q勫濠电偠鎻徊钘夛耿閸楃儑鑰垮ù鐘差儐閻撴洖鈹戦悙鑼虎闁逞屽墯缁诲倿鎮鹃悿顖樹汗闁圭儤绻冮弲銏$箾鏉堝墽瀵奸悹鈧敃鈧叅闁归棿鐒﹂崑鈩冪節婵犲倹鍣规い锝呫偢閹粙顢涘☉杈ㄧ杹闂佽鍠掗埀顒佹灱閺嬪酣鏌熼幆褜鍤熼柛妯圭矙濮婃椽鎮烽柇锕€娈舵繛鏉戝悑缁诲牓銆侀弮鍫濋唶闁绘柨鐨濋崑鎾诲醇閺囩喓鍘撻梺鍛婄箓鐎氼剟鍩€椤掑啫鐓愮紒鍌氱Т楗即宕奸悢鍝勫汲闂備礁鎼崯顐⒚归崒鐐插惞婵炲棙鍔﹀▓浠嬫煟閹邦厽鍎楁繛鍫熱缚缁辨帗娼忛妸銉ь儌缂備浇椴哥敮鎺曠亽闁诲繐绻戦悧鏇綖鐏炲墽绡€闁汇垽娼ф禒褔鏌涘Ο鐘叉噺瀹曞弶淇婇婵囶仩闁哄棴闄勭换婵囩節閸屾冻绱炲┑鈩冨絻閵堢ǹ顫忛搹鍦煓閻犳亽鍔嶉崳鎶芥⒑閹肩偛鍔橀柛鏂款樀楠炲繘鎼归崷顓狅紲缂傚倷闄嶉崹褰掔嵁閺嶎厽鐓欓柛鎰皺缁犲鏌熼鐐毈妞ゃ垺妫冨畷濂告偄閸濆嫬绠ョ紓鍌氬€风粈渚€顢栭崱娑辨晞婵炲棙鎸婚崑鍌炴煕韫囨洍鎷℃繛鍫滅矙閺岋綁骞囬鈧痪褎銇勯妷锝呯伄闁逞屽墯椤旀牠宕抽鈧畷鎶芥晲婢跺﹥妲梺閫炲苯澧柕鍥у楠炴帡骞嬪┑鍐ㄤ壕闁荤喐澹嗛弳锕傛煕濞嗗浚妲虹紒鈾€鍋撻梻鍌氬€搁悧濠冪瑹濡ゅ懎纾块煫鍥ㄦ礈濡垶鏌熼鍡楀暞閸婎垱绻涢敐鍛悙闁挎洦浜濇穱濠囧醇閺囩偟顦板銈嗘尵閸嬫盯鈥栨径鎰拻濞达絽鎲¢幆鍫熴亜閿斿灝宓嗘鐐插暣瀹曟帒顫濋崗鑲╃▉缂傚倸鍊烽悞锕佹懌婵犳鍨遍幐鎶藉蓟瑜戠粻娑㈠即閻旈攱鐣紓鍌欑劍椤ㄦ劗鎹㈠┑鍡╂綎婵炲樊浜滃婵嗏攽閻樻彃鏆婇柟宄扮秺濮婅櫣绱掑鍡樼暦濠电偛寮堕悧鐘诲箖閾忣偆绡€婵﹩鍓欓悗顓烆渻閵堝棙顥嗘い顐㈩樀閹绻濆顓涙嫼闂侀潻瀵岄崢鍏肩閻愵剛绠鹃柛蹇氬亹閹冲洭鏌涢埞鎯т壕婵$偑鍊栧濠氬磻閹剧粯鐓熼柡宓礁浠悗娈垮枛椤攱淇婇幖浣哥厸濞达絿枪缁侇噣姊绘担铏瑰笡闁告梹鐗滅划濠囧箻椤旇偐锛涢梺瑙勫劤缁犲秵绂嶈ぐ鎺撶厵闁绘垶蓱鐏忣厼霉濠婂嫷娈滄慨濠呮缁辨帒螣閼姐倕寮抽梻浣告啞閼归箖顢栨径鎰畺闁跨喓濮甸崑鍕煕韫囨艾浜归柛妯绘倐濮婃椽宕ㄦ繝鍌毿佺紓浣藉蔼婵倗绮嬪澶婄鐟滃繒澹曢挊澹濆綊鏁愰崶鈺傛啒闂佹悶鍊栭悷鈺呭蓟濞戞瑧绡€闁稿本绋戞禒鎾⒑缂佹ü绶遍柛鐘愁殘閹广垹鈹戠€n亞顦ㄩ梺瀹犳〃缁€浣逛繆閹惰姤鈷掑〒姘e亾婵炰匠鍛床闁糕剝绋戦悞鍨亜閹哄棗浜鹃梺鍝ュ枑鐎笛呪偓闈涘悑閹棃锝為鐘电暰闂備胶绮崝锔界濠婂牆鐒垫い鎺嶈兌婢ч亶鏌℃笟鍥ф珝妤犵偞甯″顒勫传閸曨亜顥氭繝娈垮枟宀e潡宕㈣椤曪綁顢氶埀顒勫蓟閻旂⒈鏁嬮柛鈩冪懅閻﹀牓鎮楃憴鍕闁挎洏鍨介妴渚€寮崼婵嗙獩濡炪倖鎸鹃崰鎾诲焵椤掑倸浜剧紒缁樼箞閹粙妫冨ù韬插灲閺屻劑寮村Ο琛″亾濠靛绠栫憸鏂跨暦閸楃偐鏋庨柟瀵稿Х閸斿爼姊绘担绋款棌闁稿绶氬畷鏇㈠蓟閵夛箑浜楅梺缁樻煥閸氬鎮″☉銏$厱閻忕偛褰炵欢閬嶆煕鎼存稑鍔滅紒缁樼洴瀹曞ジ濮€閻樻﹫绲跨槐鎺旂磼濡吋鍒涢悗瑙勬礃椤ㄥ﹪骞婇弽顓炵厸濞达絽寮剁€氭煡姊婚崒娆戭槮闁圭⒈鍋婇幆鍫濃枎閹惧啿鑰垮┑鐐叉閸ㄨ泛顭块幋锔解拻濞达絿鍎ら崵鈧繝鈷€鍌滅煓閽樼喖鏌熼柇锕€鏋熼柛蹇旂矒閺屽秷顧侀柛鎾跺枎椤繒绱掑Ο璇差€撻柣鐔哥懃鐎氥劍绂掕濮婃椽宕ㄦ繛鎺曞亹閸掓帒鈻庨幘宕囩暫闂佺粯鍨兼慨銈夊疾濠婂牊鐓熼柟浼存涧婢ь噣骞栭弶鎴伐闁宠鍨块幃娆撳级閹寸姳鎴烽梻浣规偠閸斿瞼绱炴繝鍥ㄥ仒妞ゆ洍鍋撳┑顔瑰亾闂佺偨鍎寸亸娆戠不濮橆剦娓婚柕鍫濇婢ь剛鐥弶璺ㄐф鐐叉瀹曠厧鈹戦崘鈺傛澑婵$偑鍊栭弻銊╁箹椤愶附鍊堕柛娆忣槹閸欏繐鈹戦悩鎻掓殲闁靛洦绻勯埀顒冾潐濞插繘宕濆鍥ㄥ床婵犻潧顑呯粈鍐煏婵炑冩湰濞堝綊姊婚崒姘偓宄懊归崶顒夋晪鐟滃繘骞戦姀銈呯婵犲灚鍔栭崓鐢告⒑闂堟单鍫ュ疾濞戞氨涓嶉柡灞诲劜閻撳繘鐓崶銊︾鐞氥儵姊虹悰鈥充壕婵炲濮撮鍡涙偂閺囥垺鐓冮柕澶堝劤閿涘秶绱掗悩宕囧弨闁哄矉缍€缁犳稒鎯旈敐鍥╁床婵犳鍠栭敃銉ヮ渻閽樺鏆︽繝濠傜墛閸ゆ垶銇勯幒鍡椾壕闁汇埄鍨崕闈涱潖濞差亜浼犻柕澶堝剾閿濆棎浜滈柕濞垮劵闊剚顨ラ悙鎻掓殭閾伙綁鏌ゆ慨鎰偓妤呭箠濠靛鈷戦梺顐ゅ仜閼活垱鏅堕濮愪簻妞ゆ劑鍨荤粻濠氭煙閻撳海绉虹€规洜鍏橀、姗€鎮╅棃娑樼畾闂傚倸鍊风粈渚€骞夐敓鐘冲亱闁硅揪绠戠粈鍫熺節闂堟侗鍎忛柡瀣╃窔閺屾盯骞樺Δ鈧幊鎰版晬濠靛洨绠鹃弶鍫濆⒔閹ジ鏌i埄鍐╊棃鐎规洟娼ч埢搴ㄥ箻鐎电ǹ骞楁繝寰锋澘鈧捇鎮為敃鈧悾宄扮暆閸曨剛鍘靛銈嗘椤曆冪暤閸℃ǜ浜滈柕蹇娾偓鍐叉懙闂佺硶鏂侀崑鎾愁渻閵堝棗鍧婇柛瀣崌閺岋綁鏁愰崶褍骞嬮悗瑙勬穿缁绘繈骞冨▎鎾崇厸闁稿被鍊栫紞灞解攽閻樻鏆俊鎻掓嚇瀹曞綊骞庨挊澶屽幈闂佸壊鍋呴幆濠囨晲閸ャ劌鏋傞梺鍛婃处娴滅偟绮诲鑸碘拺缂備焦锚婵箑霉濠婂嫮鐭掗柛鈹惧亾濡炪倖甯婇懗鑸垫櫠閻㈠憡鐓欐い鏂诲妼濞村倿寮崶顒佺厽婵☆垰鐏濋惃铏圭磼濞戞ḿ绠插ǎ鍥э躬婵℃儼绠涢弴鐐茬厒闂備礁鎽滈崳銉╁磻婵犲洤绠栭柛褎顨嗛崐閿嬨亜閹存繂缍栫紒銊ヮ煼濮婃椽宕烽鐐插闂佹悶鍔庨弫濠氥€侀弮鍫晜闁割偆鍠撻崢鎾绘⒒娴e摜浠㈡い鎴濇嚇閹﹢鍩¢崘顏嗭紲闁哄鐗勯崝宥囦焊娴煎瓨鐓欑€瑰嫮澧楅崳娲煙娓氬灝濮傛鐐差儔椤㈡ê鈹戦崼婵嗘瘓闂傚倷绶氶埀顒佺〒閳规帡鏌涢弮鈧崹鐢告偩閻戣棄閱囬柡鍥╁仧閸樻挳姊虹拠鈥崇€婚柛灞惧嚬濡粌鈹戦悩鍨毄闁稿鐩幃褔宕卞☉娆忊偓鑸电節闂堟侗鍎忛柛鎴犲У缁绘盯骞嬪▎蹇曚痪闂佺粯鎸鹃崰鏍蓟閳ュ磭鏆ゆい鏃囧吹椤︼箑霉閻欌偓閸犳牞鐏冮梺缁橈耿濞佳勭濠婂牊鐓曢柣鏇氱娴滎垶鏌h箛鎾虫殻婵﹥妞藉畷銊︾節閸曨厾鍔堕梻浣虹帛鐢亞绮婚幘鎰佸殨闁哄被鍎遍~鍛存煏閸繃顥戦柟閿嬫そ濮婃椽宕ㄦ繝鍕ㄦ闂佹寧娲忛崕鎻掝嚗閸曨垰绀嬫い鏍ㄧ〒閸橀亶妫呴銏″婵☆偅鍨块幊鎾诲箰鎼搭喗顔旈梺缁樺姌鐏忔瑧绮绘导瀛樺亗闁靛牆妫庢禍婊堢叓閸ャ劍灏伴柛锝嗗▕閺岀喖鏌ㄧ€n偁浠㈠┑顔硷攻濡炰粙骞冮埄鍐╁劅妞ゆ梻鏅粙鎰版⒒娴e懙褰掓晝閵夈儍娲偄婵傚娈ㄩ梺褰掓?缁€浣虹不閿濆鐓熼柟閭﹀枟閺嗏晠鏌i敃鈧悧鎾愁潖濞差亝顥堟繛鎴炴皑閻f儳鈹戦埄鍐ㄧ祷閻庢矮鍗抽獮濠囧箻鐠囨煡鏁滃┑掳鍊撻懗鍫曞储闁秵鈷戦柛鎰级閹牓鏌涙繝鍜佸殭閻撱倝鎮楅悽鐢点€婇柛瀣尭閳绘捇宕归鐣屽蒋闂備線娼荤紞鍥╁緤娴犲鍋╅柣鎴f缁犳娊鏌熺€涙ɑ鐓ラ柣妤佸哺濮婃椽宕ㄦ繝鍕厐闂佸摜鍠撴晶妤呭箚閺冣偓缁绘繈宕掑Δ浣规澑闂備焦瀵х粙鎴犫偓姘煎墯缁傚秵绺介崨濠勫幈婵犵數濮撮崯鐗堟櫠椤忓牊鍋傞柕鍫濐槹閻撴稓鈧箍鍎辨鎼佺嵁閺嶎偆纾奸柣姗€娼ч埢鍫燁殽閻愬澧懣鎰亜閹哄棗浜炬繝纰樷偓鑼煓闁哄本绋掔换婵嬪磼濠婂啰鍘介梻浣告惈鐞氼偊宕濋幋婵愬殨妞ゆ洍鍋撶€规洖銈搁幃銏ゅ川婵犲骸鏁归梻鍌氬€烽懗鑸电仚濡炪倖鍨靛Λ婵嬬嵁閹版澘绠瑰ù锝呮憸閸樻椽姊虹憴鍕妞ゆ泦鍥у瀭闁稿本绋忔禍婊堟煛閸愩劌鈧懓鈻嶉弴鐏荤懓饪伴崘顏勭厽濠殿喖锕︾划顖炲箯閸涘瓨鎯為柣鐔稿椤愬ジ姊绘担鍛婅础闁冲嘲鐗撳畷鎴﹀幢濞戞ḿ顔夐梺闈涚箳婵參寮ㄦ禒瀣€甸柨婵嗛娴滄粌霉閻樺啿绗掓い顏勫暣婵″爼宕卞Ο纭风穿闂備胶枪椤戝棝骞愭ィ鍐ㄧ劦妞ゆ帊绶¢崯蹇涙煕閻樿櫕绀堥柛鎺撳笒閳诲酣骞囬鍡欑暰闂備礁缍婂Λ鍧楁倿閿曞倸鐤炬繝闈涱儐閻撳啰鎲稿⿰鍫濈闁绘梻顑曢埀顑跨窔楠炴ḿ鎷犻懠顒夊晪缂傚倸鍊烽悞锕佸綔闂佸綊鏀卞钘夘潖婵犳艾纾兼慨妯哄船椤g敻姊洪崫鍕櫤闁烩晩鍨堕獮鍡樻媴缁洖鐗氶梺鍓插亞閸犳捇宕㈤崡鐐╂斀闁宠棄妫楅悘锝夋煕濡姴鎳忛弳婊堟煠閸濄儱浠ù婊勭矒閺岋繝宕堕張鐢垫晼缂備礁顦介崰妤呫€冮妷鈺傚€烽柡灞诲劚瀵即姊洪悷鎵紞闁稿鍊栨穱濠囨倻閽樺娼婇梺鐐藉劜閸撴碍瀵煎⿰鍐f斀闁绘ê鐏氶弳鈺呮煕鐎n剙鈻堟鐐存崌椤㈡棃宕卞▎鎴Ц闂備線鈧偛鑻晶顖滅磼缂佹ḿ娲寸€规洦浜畷姗€顢旈崨顓濊繕闂傚倷娴囧銊ф閿熺姴绐楅柡宥庡幖閻撯€愁熆鐠哄彿鍫ュ几鎼淬劍鐓欓悗鐢登归宀勬煕閻旂兘鍙勬慨濠勭帛閹峰懘宕ㄦ繝鍌涙畼闂備浇宕甸崰鍡涘磿娴e啯顥ら梺鍝勵槸閻楀嫰宕濆鍛瀺闁绘ḿ绮悡鐔兼煏韫囧鐒洪柡鍡╁灦閺屾稓鈧綆鍋呯亸鐢告煙閸欏灏︾€规洜鍠栭、妤呭磼閵堝柊鐐烘⒒閸屾瑧顦﹂柟娴嬧偓鎰佹綎鐟滅増甯楅崑锟犳煏婢跺棙娅嗛柛瀣ф櫊閺岋綁骞嬮敐鍛呮捇鏌涙繝鍛惞缂佽鲸甯掗埥澶婎潨閸℃澹夐梻浣告惈閹锋垹寰婃禒瀣厴闁硅揪闄勯崐鐑芥煛婢跺鐏╁ù鐘虫倐閺岋綁顢旈崟鍨﹀銈庡弨濞夋洟骞夐幘顔肩妞ゆ帒鍋嗗Σ顒勬⒒娴e摜鏋冩い顐㈩樀瀹曞綊宕稿灏栧亾娴g硶鏋庨柟瀵稿Х閿涙粓姊虹憴鍕姢濠⒀冩捣缁絽螖閸涱喒鎷绘繛杈剧到閹虫瑨銇愰幒婵囨櫈闂佺硶鍓濈粙鎴犵不閺夎鏃堟晲閸涱厽娈梺缁樺笒閻忔岸濡甸崟顖氱鐎广儱鐗嗛崢锟犳⒑閸濄儱鏋戦柣鎿勭節瀵鎮㈤悡搴n槱闂侀潧鐗嗗Λ妤咁敂閿燂拷
2025年4月13日 星期日 10:19 上午 手机版 网站地图
营养价值健康饮食烹饪技巧饮食禁忌养生保健健康常识男性健康女性健康白领健康排行榜
生活妙招野史密闻饮食调理时间日期经营婚姻恋爱宝典运动健身节日大全美容护肤风俗习惯
皮肤保养减肥食谱问题肌肤男士美容孕妇食谱常见疾病幼儿教育育儿知识植物百科网络用语

泥灸多久做一次效果最好?泥灸能重复使用吗?
2021-09-18 16:13:45 来源: 】【繁体

敷泥灸对人的身体有很大的帮助,如果出现敷泥灸没有水珠的话,代表体内湿气没有出来,并不是很好的现象,也有可能做一次泥灸看不到效果,需要多做几次才能够加强排湿,下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!

本文目录

1、泥灸多久做一次效果最好?

2、泥灸能重复使用吗?

3、做泥灸要注意什么


泥灸多久做一次效果最好?

泥灸一般建议每周进行一到两次,不建议每天都做,因为在此过程中会不断释放热量,药物成分会通过毛孔和穴位进入人体,长期做反而可能对你的健康不利,所以不要经常做,泥灸可以在很多地方进行,也可以购买产品并在家中完成,一定要做好前后的保暖工作,你应该适当地喝大量的水。


泥灸能重复使用吗?

泥灸可以反复使用,用好的中草药配制的泥灸可反复使用10-15次,一个疗程可使用5-7次,病理类型推荐10次更换。因为经过十次之后,中药的药力已经很微弱了,它只有热效力,没有药力,可反复使用15次调理类型疾病。

在整个敷用过程中,泥灸完成后,要将泥灸侧面的汗、寒、湿等擦洗干净,再用泥灸,以备下次使用,否则汗液与其他混合物长时间在中药泥中混合会削弱药效。


做泥灸要注意什么

1、在敷泥灸过程要小心,药泥必须加热到合适的温度,防止烫伤;

2、敷泥灸过程中,症状部位周围会有灼热刺痛感,这是正常现象,不必过于担心。

3、泥灸后,局部皮肤如出现红色或紫色,为祛湿解毒所致,一般三至五天即可消失;

4、泥灸后,若有不适、发热、头晕等症状,可适当锻炼身体,或用香灸、针灸等方法缓解;

5、糖尿病患者泥灸的温度不宜过高,时间不宜超过30分钟。如果长期使用,一定要定期检查血糖。

转载请注明来源:360常识大全网 http://www.360changshi.com/

科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活小常识大全网! 作者: 责任编辑:常识大全
】【打印繁体】 【关闭】 【返回顶部
上一篇泥灸排出的水珠是湿气吗?6次泥灸.. 下一篇一天中什么时候做泥灸最好?肚子..

最新更新

 美容院的泥灸一般是什么成分?美容院的泥灸是别人重复用过的吗?
   美容院泥灸的价格具体得看每家店的情况,一般不会很贵,都是明码标价的,美容院泥灸成本并不高,价格贵就贵在环境上,毕竟是别人替你服务,如果你担心太贵或者不干净的话,可以自己去买泥灸..
 美容院宣传的做泥灸的功效是真的吗?美容院泥灸多少钱一次?
   泥灸配方的成分和作用密切相关。例如,如果用来疏通乳腺,就会添加麝香、糯草、透骨草等中药成分。如用泥灸调理肩部,可加人参、藏红花、红景天、肉苁蓉。下面,就快和360常识网一起了解相关..
 泥灸一次做多长时间效果最好?敷泥灸为什么会痒?
   泥灸后当然是不允许吹空调的。但是,是不要短时间内使用空调,因为泥灸后身体的毛孔还没有闭合,吹空调后,风寒很容易进入身体皮肤,血液会影响身体的健康,引起头痛、四肢酸痛等症状,下面..
 夏天泥灸好还是艾灸好?敷泥灸会不会导致月经不调?
   三伏天祛湿驱寒最佳时节,用泥灸祛除湿寒效果特别好,微波炉加热2分半钟,稍微凉一下就可以敷在肩颈上,然后用保险膜盖住即可,十分方便,但有女生用完泥灸后表示月经不调,下面,就快和360..
 泥灸排出的水珠是湿气吗?6次泥灸后月经不来了是怎么回事?
   大部分人身上都是有湿气的,经常感到身体不舒适或者减肥减不下来的朋友们,可以定期敷泥灸,热乎乎的泥灸做完以后,会感觉身上轻松不少,当你敷泥灸时发现泥灸排出的水珠不要害怕,这是正常..
 泥灸多久做一次效果最好?泥灸能重复使用吗?
   敷泥灸对人的身体有很大的帮助,如果出现敷泥灸没有水珠的话,代表体内湿气没有出来,并不是很好的现象,也有可能做一次泥灸看不到效果,需要多做几次才能够加强排湿,下面,就快和360常识网..
 一天中什么时候做泥灸最好?肚子敷泥灸对子宫有好处吗?
   泥灸是一种将中药泥与温灸相结合的方法,人体的腹部有任脉、脾经、肾经、静脉经,一方面,温灸可以改善局部血液循环,促进新陈代谢;另一方面,中药泥的药性渗透到体内相应的穴位,从而疏通..
 泥灸是敷背还是敷肚子最好?泥灸敷肚子减肥多久见效?
   泥灸是生活中很常见的一种养生方法,主要作用就是通经活络、排湿气,如果你身体哪个地方不舒服就可以敷泥灸来试一试,而泥灸敷背还是肚子好得看你想治疗哪方面的,这样对症敷部位效果才会最..
 为什么泥灸越敷越烫?泥灸和艾灸有什么区别?
   对于女性月经不调来说,总是想通过各种方法来改善,其中泥灸就是有效办法之一,有时候痛经大概率是体内寒气太重,但排湿后,就不会痛经了。如果你敷泥灸时发现好多水是正常的,这就是体内正..
 月经量少做泥灸能不能改善?泥灸对乳腺结节有效果吗?
   众所周知,泥灸是有通经活络,祛湿排寒功效的,而导致女性妇科病的原因大多数都是因为体寒,但女生开始从内部调理自己,长期坚持肯定是可以预防不少妇科病的。下面,就快和360常识网一起了解..
 治疗痛经的泥灸敷完好多水是怎么回事?泥灸敷小腹能治妇科病吗?
   夏天泥灸身上全是汗是正常的排湿表现,大家不用太担心,夏天本身就是爱出汗的季节,出现大量水珠其实挺好的,长期坚持体内就不再体寒了。那么,夏天泥灸身上全是汗正常吗?泥灸敷小腹能治妇..
 泥灸发热持续短是效果不好吗?泥灸敷后背对身体有哪些好处?
   在泥灸发热的过程中,毛孔会扩张,汗水和体内的寒气会流出,如果身体有水珠,说明药物正在慢慢被身体吸收,寒气逐渐排出体外,这是个好兆头,但如果出现头晕、皮肤发红等不适症状,则可能表..

精华推荐

刮痧的注意事项及刮痧后的注意事项

刮痧的注意事项及刮痧后的注意事项
治疗刮痧时,皮肤局部汗孔开泄,..

中医教你如何防痛风?治疗痛风的最佳方法

中医教你如何防痛风?治疗痛风的最佳方法
痛风多发于中年人,男性发病比女..

刮痧拔罐的好处是什么?刮痧拔罐后注意事项及误区

刮痧拔罐的好处是什么?刮痧拔罐后注意事项及误区
刮痧和拔罐两者都是属于中医理疗..

5大中医按摩法,八大养生秘方祛病延年

5大中医按摩法,八大养生秘方祛病延年
中医养生学告诉大家,春天保养身..

刮痧的好处,刮痧的方法,刮腹部减肚子刮两肋疏肝解郁

刮痧的好处,刮痧的方法,刮腹部减肚子刮两肋疏肝解郁
刮痧是中国的传统自然疗法之一,..

刮痧的好处:身体不同部位刮痧的保健功效

刮痧的好处:身体不同部位刮痧的保健功效
中医刮痧疗法是传统的自然疗法,..

夏天拔罐好吗?夏天拔罐的注意事项

夏天拔罐好吗?夏天拔罐的注意事项
夏天拔火罐,不仅能起到养生保舰..

怎样喝中药不觉得苦?喝中药太苦怎么办

怎样喝中药不觉得苦?喝中药太苦怎么办
良药苦口利于病,人人皆知。问题..

热水泡脚有什么好处?怎样泡脚才养生

热水泡脚有什么好处?怎样泡脚才养生
中医学认为,脚底是各经络起止的..

胃疼怎么办?胃疼怎么缓解?中医教你七种方法缓解胃疼

胃疼怎么办?胃疼怎么缓解?中医教你七种方法缓解胃疼
胃疼怎么办?大部分胃病患者都有..

热门关注

拔火罐多长时间一次最好?两次拔火罐的间隔时间

精美图文

决明子的作用有哪些?决明子怎么吃最好

决明子的作用有哪些?决明子怎么吃最好
决明子在生活当中实在是太常..

白芷有哪些功效?吃白芷有哪些注意事项

白芷有哪些功效?吃白芷有哪些注意事项
白芷是一种比较冷门的中药,..

吃当归有哪些好处?使用当归的禁忌有哪些

吃当归有哪些好处?使用当归的禁忌有哪些
当归可能是中药材里面为的几..

经常打嗝可能是疾病预警 8个方法教你止住打嗝

经常打嗝可能是疾病预警 8个方法教你止住打嗝
经常打嗝可能是疾病的预警胃..

如何预防咳嗽?中医教你4个方法 冬季咳嗽吃什么好

如何预防咳嗽?中医教你4个方法 冬季咳嗽吃什么好
如何预防咳嗽多喝一点温水无..