麦片美容的正确方法好吃还养颜

　　麦片美容的正确方法好吃还养颜，每个女人都想自己的变得更美但要怎样保养，很多女性都会日常进行对肌肤的护理，只要入门就很容易上手了，为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事了，学会麦片美容的正确方法好吃还养颜，技巧很重要。

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　　麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的，通常作为人们的早餐食用。不过，如果你还以为麦片仅仅只是用来吃吗？那你真的是out了！它作为食物不仅仅可以保持我们身体的健康，还能作为美容小帮手出现在各个地方，下面让我们来看一下麦片美容的方法和诀窍究竟是什么吧？

　　皮肤缓解作用

　　如果你不小心晒伤了，也可以求助于麦片来消炎。将麦片与冷水混合，敷在脸上，可以有效缓解脸部晒伤发红的情况。并且，湿疹、痘痘、瘙痒、发红等皮肤状况都能够轻松被麦片治愈。

　　面部去角质

　　自制健康面膜：1茶匙燕麦片，1茶匙柠檬汁，2小勺酸奶，将面膜涂抹在脸上，等待10分钟左右就可以去洗掉，你就会发现脸色立马变白了许多。这个面膜不仅能滋润皮肤还能有效的均衡肤色。

　　泡澡

　　麦片，具有很好的抗炎和抗氧化作用，并且对于敏感肤质有着很好的治疗、舒缓效果，它可以在你沐浴时轻松去角质，丝毫不费力。如果能再配上薰衣草精油的芳香疗法，绝对能够让你恢复活力。

　　保湿

　　燕麦有助于保湿，因为他里面含有丰富的油脂，能够起到有效的'锁水功能，其中含有的蛋白质也会在皮肤上形成一层保护膜。

　　去污粉

　　麦片最大的功效莫过于它能够去除身体及脸部上多余的油脂和污垢，而这要归功于它其中含有的皂苷成分，在许多的清洁剂、洗发水中都含有这个成分。当然你也可以直接将麦片配成磨砂膏用于脸部及身体。如果你的头发特别容易出油，那么可以每2天用一次，也会有很明显的改善效果。除此之外，麦片还具有较强的抗炎特性，当你的皮肤有红肿发炎的时候，涂抹一些麦片，也是不错的选择。

　　麦片美容的正确方法好吃还养颜2

　　1、水果牛奶燕麦

　　这道水果牛奶燕麦，在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益人体成长的香蕉和苹果，这两种食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麦则能为人体补钙，可口又营养。

　　材料：即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干。

　　做法：倒入适量的燕麦进入杯中。燕麦片用半杯热开水冲泡。鲜奶加入燕麦片中拌匀。将苹果、香蕉切片备用。牛奶燕麦中加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了。

　　2、彩蔬燕麦饼

　　这款彩蔬燕麦片是特别为小朋友定制的，材料里添加了色彩鲜艳、营养丰富的芦笋和胡萝卜，搭配上燕麦片和鸡蛋，这一个小小的饼，营养很周全的呢，小朋友吃了一个早上都会很有精神!

　　材料：即食燕麦片三大勺、鸡蛋一个、胡萝卜半根、芦笋三根、盐、胡椒粉。

　　做法：胡萝卜去皮切成片、芦笋刷洗干净，锅中水烧开，放入胡萝卜片和芦笋，烫熟后捞出分别切成碎。鸡蛋打散，和胡萝卜碎芦笋碎一起加入到燕麦片中，加少量盐和胡椒粉，搅合拌匀成厚厚的糊状。平底锅中放油烧热，用勺子兜起一大勺彩蔬燕麦糊，放入锅中，用勺子轻轻按压成小饼状。用中火煎至两面金黄即可，出锅后用厨房纸巾吸取小饼上多余油份。装盘，吃的时候可以淋上自己喜欢的各种酱料，如番茄酱、色拉酱或者甜辣酱等。

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