排毒养颜去痘

　　排毒养颜去痘，对于女孩子来说，美容养颜是非常重要的，特别是对容易长痘的女孩来说，怎么去痘是她们最大的烦恼，要去痘最重要的是要先排除毒素，要怎么做呢，下面小编为大家搜集和整理好了排毒养颜去痘的相关信息，一起来看看吧。

　　排毒养颜去痘1

　　首先说下我的皮肤。我是混合型的，T区有点油，其他的有点干。体质比较热，容易上火。

　　先说下排毒。随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。

　　其实排毒是很重要的，我的痘痘内因占很大因素。我容易便秘，这很容易导致毒素淤积而诱发痘痘。就算没痘痘的人身体内也有毒素，也容易诱发其他的皮肤问题，如没光泽啊色斑啊之类。排毒我还是推荐排毒养颜胶囊。虽然今年7月有消费者说会对这个产生依赖啊什么的导致了她便秘加重，但是我并没有一开始就按照它所说的药量服用。我只是每天吃一颗，其间停用了一段时间也没见便秘怎么怎么严重，反而改善了便秘。所以我感觉这个东西还是因人而异吧，看个人感觉了，我字个儿觉得挺不错的。我是去年的时候看到学校的医疗卡里还有60块钱没用，就想开点什么药花完了，于是就拿了盒排毒养颜胶囊。吃了后我便秘好转了，而且痘痘也好转了些。总之感觉挺好的。就是云南盘龙云海出的，电视上常见的广告。

　　有排毒功效的食物也很多，比如黄瓜，荔枝，绿豆，木耳，蜂蜜，苦瓜，胡箩卜，海带，茶叶，冬菇等。

　　再来就是很关键的去痘了。

　　专家意见

　　医学认为，皮肤是人体的一个器官也是健康晴雨表。如果皮肤出现异常，表明身体代谢出了问题，需要调整。而小痘痘的出现，医学上称为暗疮，主要是由于流通于全身的激素刺激了皮肤表面的皮脂腺，进而分泌出过多的油脂，吸引许多细菌快速繁殖，导致皮肤产生化脓反应，形成暗疮。要中和过盛的激素就必须调节饮食状况。因而，保持科学饮食，才是保障肌肤健康、消除痘痘的关键。

　　我的痘痘主要是因为内分泌有点失调，体质热上火，爱吃辛辣食物和遍秘。所以外用药只是辅助，关键还是从内改变。

　　我口味重，最喜欢吃辛辣的食物，偶尔喝酒吸烟，爱吃烧烤油炸的东西，这些东西对皮肤损伤最大。我长了好多痘痘，而且以前长的都是很大很大的痘痘。我的痘痘也长了好几年了，尤其以前不怎么懂，用手挤啊挤的，脸上留下了几个小坑坑，现在后悔死了！我本来也算稍有姿色了，但是长了痘痘，实在是难看。皮肤好的女生再怎么丑都会顺眼点的，而如果皮肤不好再怎么漂亮看着也总是不那么舒服。为了美丽我痛下决心决定先从食物下手，尽量吃的清淡。然后我还去看了中医开了些调理的药，这样子坚持了1个多月后痘痘消了好多，尤其是那种大颗大颗的痘痘不会长了（要知道那种大痘痘1个月都消不完全呢！看着也恐怖），有时长也是那种小颗小颗的。有时实在是嘴谗忍不住想吃点香辣的东西，我会先吃一颗排毒养颜胶囊，吃完了再吃点降火的药（据说蒋勤勤吃火锅前也是吃一颗排毒养颜），这样第二天就不容易痘痘大爆发了。有些人痘痘反复发作就是因为饮食不注意控制（555我最近又嘴谗了吃了N多海鲜巧克力和烧烤甜食，痘痘又冒了3颗）。好了，接下来我说下外用的`。长痘痘了如果还是比较严重的话建议不要依靠化妆品，毕竟是化妆品而不是药品，效果是很有限的。所以应该去看医生。我就是去看了医生。一般医院都会给开那个维A乳膏，药店都有卖，但是这东西不好使。效果不是那么好而且好象还会色素沉着容易留印。所以我都不用。医生给我开了个药水我觉得还是好使的，JMS可以试下。就是复方硫磺洗剂100ML一瓶（硫磺消炎大家都知道吧），然后重点就是兑一支针水到硫磺洗剂里，叫莱美特宁针。那针水有消炎的作用。一小只针水。那个针水价格好象是五六十左右，复方硫磺洗剂也就3块钱。用那个擦在痘痘的地方，效果还是很快的。医生还给我开了口服的药，美满霉素片和丽珠快服净片，我感觉效果还行，吃一盒好象效果不大。这些西药副作用比较大，JMS如果吃了有效果的话千万不要长期服用。我吃完了医生开的一盒后就再没吃了。后来我发现李医生的暗疮水效果真的很好，我现在就一直用那个价格也很划算。痘痘比较严重时我开始是反复涂抹，干了就又用棉签抹一下，后来就干脆把化妆棉剪成小个小个的圆（直径一厘米左右），蘸了李医生后直接敷在痘痘处，效果更好。那个复方硫磺洗剂我现在就在洗脸水里倒那么几滴，也挺好使的。

　　还有，长痘痘千万不要盲目的用护肤品。去年寒假，我都一直呆家里没怎么出门，然后也痴迷上网游，也懒得抹那些个护肤的，就是洗完脸后就什么都不擦（就是有点干，尤其冬天，还是擦点不刺激的保湿的就行了）。痘痘那会在我脸上几乎绝迹了，而且我还是每天12小时面对电脑的情况下，还有时熬夜打游戏。所以痘痘严重的MM就不要擦杂七杂八的保养品了，什么美白啊之类的先放下，痘痘除了想怎么漂亮就怎么漂亮。尤其是不要因为长痘了而盲目用粉来遮盖，反而会刺激痘痘堵塞毛孔痘痘恶化的（我就是深有体会啊！！！）等不长痘了化妆都轻松多了。不化妆都能见人咯！呵呵。暗疮针挺好用的，当痘痘已经成熟了的时候就清洁脸后洗干净双手（最好用具有杀菌功能的洗手液和香皂），把暗疮针用医用酒精消毒后45度角轻轻挑破痘痘，然后温柔地把白脓挤出来，之后用生理盐水清洗伤口。

　　说个DIY的面膜：蜂蜜2汤匙、有机燕麦粉3汤匙混合成糊状，薄薄敷在脸上，15分钟后用温水清洗。蜂蜜有消炎效果，还能加强皮肤修护功能。而燕麦能有效吸收皮肤油分，保持油脂平衡。

　　缺锌也会引起痘痘，所以我还喝了一阵子葡萄糖酸锌。豆浆直接饮用有助暗疮消退，我每天早上都要喝豆浆。

　　排毒养颜去痘2

　　1.女人怎么排毒养颜

　　早起一杯水

　　每天早上一杯水很重要，身体经过一晚上的新陈代谢，这个时候一杯水正好可以清洗润润肠道，以促进大小便排除，为一天的新陈代谢来一个好的开始。每天喝足2升水可以冲洗体内的毒素，不要等到口渴才去喝水，那已经是身体严重缺水的信号，有事没事的时候都可以喝点白开水，保证一天8杯水。

　　多吃水果

　　新鲜水果被称为体内“清洁剂”，有解毒的作用，经常吃水果可以将累积于细胞内的毒素溶解，还能起到平衡体内酸碱性的作用，因为大多数水果是碱性的，比如柠檬等，因此，女人一定要多吃水果。如果你不喜欢吃水果，你可以把水果用榨汁机榨成果汁，可以溶解沉淀于细胞内的毒素，待这些被溶解之后随尿液排出体外，可以带走身体很多毒素。

　　吃粗纤维食物

　　现在很多人吃细粮，粗纤维吃的很少，多吃些富含纤维质的食物，比如糙米、红薯，芋头等就能帮助排便。多吃有助于消除体内积累的毒性物质，很多粗纤维的食物还有解毒的功能哦。

　　晚上11点前睡觉

　　女人千万不能做夜猫子，女人是熬不起的。女人睡觉之后，11点开始身体的心肝脾肺腑就开始排毒，皮肤也都开始新陈代谢，而这些都必须在熟睡下才能进行。如果晚上失眠或者熬夜，体内毒素不能及时排除，脸上会长斑的哦。

　　2.女人排毒养颜要注意什么

　　帮助美容养颜要从饮食做起：一般能够我们身体内离不开蛋白质、维生素、矿物质以及脂肪的摄取，但是如果饮食结构比较差的话，就会导致营养过剩或者是肠胃不消化，从而增加身体内的毒素堆砌，不利于实现养颜的效果，大家需要注意饮食均衡，养成健康的饮食习惯，戒烟戒酒。

　　排毒养颜需要注意保证睡眠、放松心情：身体内的毒素还可以通过睡眠来帮助排出体外，这是我们正常的生理功能，每个器官都需要进行自我修复，而睡眠就是最安全没有副作用的一种方法，建议大家应该合理规划自己的作息时间，不能长时间熬夜!

　　大家平时一定要注意多吃点水果蔬菜等维生素丰富的食物，如果身体抵抗力低下的话也容易受到这些病症的影响，从而导致病情的不断恶化，毒素的大量沉积，另外，千万不要盲目依赖药物，以免会产生抗药性!

　　3.女人排毒养颜吃什么好

　　吃蜂蜜

　　蜂蜜是滋补强身、排毒养颜的佳品，而且还有润肺止咳、润肠通便的功效。晨起空腹喝一杯蜂蜜水，不仅能润肠排毒，还能起到防治心血管疾病的作用。

　　吃苦瓜

　　苦瓜中的活性蛋白质有防癌抗癌功效，能提升人体免疫力，促进体内有害物质的排出。苦瓜还有调经血的作用，月经不调的女性可以多食用苦瓜帮助调理月经状况。

　　吃猪血

　　猪血有很好的排毒清肠的功效，对于日常工作经常会接触到粉尘、金属微粒的人士，多吃猪血能促进排出这些有害物质。另外猪血中含有丰富的铁元素，对于贫血的女性也有很好的补血养血作用。

　　多喝茶

　　茶叶中的茶多酚是天然的抗氧化剂，可以起到清除自由基，延缓衰老的作用。经常喝茶也有助防癌抗癌，提神醒脑。

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