第3周怀孕要点提示

现在已经进入排卵期，孕妈妈发现自己的基础体温有变化吗？这周你最有可能受孕，要了解胎宝宝是怎样诞生的，同时生活上要注意的事情是很多的。怀孕一旦确定，这就标志着女性一生中一个极其重要的时刻来临，即自己的肚子里有了一个小生命，并要和他40周朝夕相伴的时光。

怀孕3周胎儿发育情况和母体变化

怀孕3周胎儿发育情况

这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵，受精卵有0.2毫米大小重1.505微克。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔，在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞，并成为一个总体积不变的实心细胞团，称为桑胚体。

怀孕3周母体的变化

你将进入排卵期，如果机缘合适，你就会怀孕了。你自身可能还没有什么感觉，但在你的身体内却在进行着一场变革。从现在开始，你的生命中就会增加一份责任，你和丈夫的二人世界也会告一段落，你的宝宝将与你同欢乐，你的母爱天性将会发挥得淋漓尽致。

本周重点关注

怀孕初期应注意什么

胎宝宝是十分脆弱的，尤其在刚刚怀孕的时候，你要特别注意远离不利于胚胎发育的环境。为了宝宝的身体健康，有哪些环境是要回避的呢?

1、远离噪音和振动：噪音与震动对你而言是会增加流产的机会，还会引起胎宝宝低体重、新生儿生命力低下、听力受损害、听觉发育差等。超过100分贝以上的强噪音影响更大。

2、应回避的工作环境：噪音与震动对你而言是会增加流产的机会。接触放射线危险的工作，如医院放射科、单位的计算机房等。宠物医院。动物常携带有病菌，可通过你感染胎宝宝，导致胎宝宝发育异常。需频繁上下攀爬、弯腰下蹲等动作的工作。高强度的流水线工作。因为过度的疲劳也会导致流产。

3、高热对胎宝宝也有影响：高热（即孕妈妈发烧39度以上）孕早期高热可能引起胎宝宝终须神经系统畸形。

4、农药对胎宝宝的影响：如果你不小心吃下残留在水果上的农药，会后患无穷。由于孕妈妈新陈代谢旺盛，对农药的吸收能力强，容易发生中毒。农药中毒不但危害你的身体健康，而且影响胎宝宝的正常发育。所以你在吃蔬果的时候，一定要洗干净。

5、远离电磁辐射：科学表明，电磁辐射影响在妊娠期头3个月的危险比妊娠中、晚期危险大。

防辐射服帮你远离辐射

怀孕第三周，你可能刚刚得知自己怀孕了，初为人母的担忧伴随喜悦一起到来。你会变得格外小心谨慎，生活中辐射源很多，你要远离辐射源，但是还会不可避免地接触到一些辐射源，比如电脑。这时，你需要一件防辐射服。现在市面上主要流通的防辐射服有多种材质，材质不同，功效也会有所差异。你要根据自己的需求来进行选择。

如何让怀孕妈妈更健康

如何正确使用电热毯

在寒冷的冬天，你希望可以暖和一点而使用电热毯，但是又担心辐射的影响。正确的使用电热毯方法是：不要躺在打开电源的电热毯上。应该先将电热毯预热半小时，待临睡前关闭开关，拔掉电源插头。

如何预防孕早期感冒

孕早期感冒是一种最常见的呼吸系统疾病。孕妇上呼吸道感染有90%是由病毒引起的，因此遇到感冒有发烧咳嗽时，不要一上来就服抗生素，这时，你应该及时去医院诊治，不能私自用药。如果药物选用不当，会影响胎儿。如果合并了细菌感染，比如细菌性肺炎，可以在医生指导下服用药物。此外，休息和营养对疾病的恢复非常重要。俗话说：“三分治七分养。”要多喝水、多休息，减少服用药物。

怀孕3周营养提示

1、营养学家们从临床的个案研究发现，如果母亲怀孕时的饮食习惯不好，宝宝出生后易经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良、偏食等现象。如果孕妈妈希望日后宝宝能有良好的饮食习惯，一定要注意自己先养成良好的饮食习惯。

2、补充叶酸的同时，加强多种微量元素的摄取，因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。可以适当地吃一些香蕉、动物内脏，还有瓜子、花生、松子等坚果类食品，这些食品中富含锌元素。

本周准妈妈必读

为了有可能发生的“怀孕”，在这段认定的“受孕期”里，你可能要注意一些容易令人忽视的问题，营造绝对安全的子宫坏境。如果怀孕随后得到确认，你就要这样一直保持下去，直到宝宝安全降临人世。

本周准爸爸必读

这周，妻子已经怀孕了。如果家里有猫狗，要尽量避免孕妈妈与宠物接触。此时胎儿十分脆弱，要保证孕妈妈远离噪音和震动，远离电磁辐射，不要与孕妈妈发生争执，保证妻子愉快的心情。

胎教提示

一般来说，准妈妈在这周还没发现自己已经怀孕了，以为还是在备孕期。此时应该多听一些舒缓的音乐，放松心情。多了解怀孕的症状及知识，及早发现自己怀孕。做好迎接宝宝的心理准备。

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