一个人的成长历程真的是很神奇，从一开始只会睡觉到差不多七个月的时候学会坐，再到八个月的时候慢慢学会爬再到走路，我们就是这样一步一步成长过来的。但是现在很多的爸爸妈妈都不愿意把孩子丢在地方练习爬行，一直都是抱在怀里。其实这样对孩子的成长不利。那让宝宝练习爬行好吗？该怎么对宝宝进行爬行训练？快跟着360常识网的小编一起来看看吧。

宝宝进行爬行训练好吗

宝宝“7坐8爬”千万不能省

对婴幼儿来说，爬是一种极好的全身运动，因为孩子在爬行的过程中，头颈抬起，胸腹离地，用肢体支撑身体的重量，这就锻炼了胸腰腹背与四肢的肌肉，并可促进骨骼的生长，为日后直立行走创造了良好的基础。此外，爬行时要比坐着多消耗一倍的能量，比躺着多消耗两倍的能量，这对孩子的成长无疑是有益的。

爬行对孩子心理的发展与智力潜能的开发也有较大的促进作用。孩子在襁褓中时，视听范围略有扩大，但由于基本是静止的，得到的刺激仍然不多。而当孩子在爬行时，姿态由静到动，范围由点到面，思维、语言与想象能力也相应地得到了发展与提高。

此外，通过同龄婴儿的对比观察发现，会爬的婴儿动作灵活、敏捷、情绪愉快、求知欲高、充满活力；而爬得少或不愿爬的婴儿，由于接触新鲜事物少，往往显得较为呆板、迟钝、动作也缓慢些，且易烦躁。

一些医生在几十年治疗脑性瘫痪过程中，发现“爬”对治疗说话困难的患儿有较好的效果。他们在以“爬”为主的治疗过程中发现，爬得好的，走起来也好，学说话也快，认字与看读的能力也强。为此，他们认为爬可促进人脑发育，并主张婴儿爬得越早越好，越多越好。

宝宝爬行的三阶段需注意

6个月以后：应经常让他俯卧，在面前放个玩具逗引他，使他有一个向前爬的意识。

7个月：匍匐爬行，动作为腹部蠕动，四肢不规则地划动，注意不是向前，而是后退。

8~10月：发展为四肢爬行，即用手和膝盖爬行，最后发展为两臀和两腿均伸直，用手和脚爬行。

提醒：不断地练习俯卧，反复锻炼、双腿的力量及重心和移动，婴儿很快就能学会爬。

父母对宝宝学爬的引导

父母可以在爬行前方把一面用特殊材料制成的镜子（不会打碎的），或色彩对比强烈的图案，或简单的变脸图形等玩具，引起宝宝的兴趣，并有伸手拿取的欲望，促其向前爬行。以后可以把这些镜子或图案放在前后左右不同的方向，引导宝宝向不同方向爬行，以训练其灵活性。

这种不断转换方向的爬行增加了宝宝认识周围不同环境的机会，比在原地能看到更多更鲜艳的色彩，看到男女老幼不同表情的面孔，看到大大小小不同的物件，看到五彩缤纷的世界。充足的爬行训练使宝宝的好奇心理得到满足，由此也完善了神经系统的发育。

宝宝爬行不能低于500小时

现代医学研究认为，爬行训练是预防儿童成长期的感觉统合失调的重要手段。爬行训练对控制眼、手、脚的协调有极大的益处。通过爬行训练，可以促进婴儿大脑的发育，开发儿童的智力潜能。亲亲袋鼠早教中心广州教育总监王荣辉告诉记者，在一般早教标准中，宝宝一生爬行的时间应该达到800小时，最少不能低于500小时。一般来说，6~8个月的宝宝会开始学爬，直到学走路，爬行将持续几个月的时间。这一过程对宝宝人生的影响非常重大。

另外，爬行的姿势也很重要，刚学爬的宝宝“怪样子”百出：同手同脚、匍匐前进、转圈、向后倒爬。如果这种情况一直没有改善，爬行将起反作用。家长们必须在一开始便引导宝宝学会正确的爬行姿势。

不能因“冷”废“爬”

王荣辉提醒家长，气温过低时，家长应该在家里辟出一块宝宝爬行“自留地”，可以是硬板床，也可以是铺上地毯的地板，供宝宝在上面自由地“摸爬滚打”。爬行的地方必须软硬适中，磨擦力不可过大或过小。安全舒适是首要标准。

另外，宝宝冬天爬行时在家不需要穿太多的衣服，一般是早晚比大人多一件，平时比大人少一件。“捂过头”不利于培养宝宝适应环境的能力，也有碍宝宝的爬行。需要注意的是，爬行对刚学爬的宝宝来说是一项很费劲的运动，每次爬行时间要根据宝宝的兴趣，有时可能是5～l0分钟，但是家长们一定要在一天中多次让宝宝下地。实在没办法让宝宝多爬行的情况下，建议家长们多给宝宝做被动操，如：双脚蹬单车，双手划桨之类。同样是时间不一定长，但次数要多。

通常来说，宝宝从四个月到一岁三个月的时候就会从坐学到走。在这个过程中，爸爸妈妈都应该在宝宝的身边给予鼓励与帮助，但是切忌通过命令的方式来让宝宝学会这些动作。不然宝宝极有可能会产生逆反心理亦或是更加不愿意或者说害怕指责而不敢有所行动，这样反而会拖慢宝宝从坐到走的进程。

怎么训练宝宝爬行

一般来说，四到七个月是宝宝学会坐的过程，这个时候爸爸妈妈只需要在旁边陪着即可、到了七到十个月的时候是宝宝学习爬的阶段，这个时候爸爸妈妈只需要鼓励宝宝勇敢地前行即可。十个月到十五个月的时候，宝宝就开始从爬到了学习行走的阶段，这个时候爸爸妈妈需要给予宝宝更多的平衡感。

只有爸爸妈妈清楚地知道自己在宝宝爬行中要注意什么？要准备哪些东西？要充当什么角色？这样才能更好地给予宝宝陪伴与帮助。

1、选择合适的爬行装备

对于宝宝来说，爬行装备的重要性就像是登山爱好者要准备好合适的登山道具一样，只不过宝宝的爬行装备是为了帮助宝宝更好地爬行，减少爬行中的干扰因素。

比如，爸爸妈妈要为宝宝准备合适的衣物，其中连体裤是最为适宜宝宝爬行的，因为这样宝宝才不会出现边爬行边掉裤子的情况。

此外，连体裤也可以免去宝宝的肚子暴露在外而受凉的情况。

2、提供良好的爬行环境

想要让宝宝开心地爬行，极需要为宝宝建立一个良好的爬行环境。

比如在地上放置爬行垫，以免宝宝觉得地面太凉。

其次更为重要的爬行环境必备项之一就是爸爸妈妈的陪伴。

爸爸妈妈的陪伴除了能让宝宝更加地适应爬行环境之外，也能照顾到宝宝的安全，同时爸爸妈妈也能视宝宝爬行地进展给予不同的帮助。

3、提供有效地爬行训练方法

宝宝在爬行的过程中，爸爸妈妈可以通过定向爬、自由爬、转向爬的方式来锻炼宝宝的爬行能力。

所谓定向爬就是在宝宝的面前放置一个物件来吸引宝宝前进；自由爬则是在空地上放置多个玩具，让宝宝去寻找自己喜欢的玩具；转向爬则是先将物品放置在宝宝的面前，然后再放置到其它地方让宝宝去拿。

其实宝宝除了简单地爬行之外，爸爸妈妈也可以在宝宝爬行的过程中加入一些启智游戏。

比如爸爸妈妈可以通过色彩艳丽的东西来加强宝宝的兴趣，这样宝宝就可以在爬行过程中锻炼到对色彩的敏感度。

当然爸爸妈妈也可以通过音乐的方式来带动宝宝，让宝宝在爬行中增强音乐感和运动的欲望。

最后，爸爸妈妈也可以跟其它的爸爸妈妈一起让宝宝们一起进行比赛，这样也是一种很不错的爬行锻炼方式。

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