苹果香蕉粥的做法步骤是什么
2017-07-08 20:57:24 来源：360常识网
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导语：现在我们喝到的粥是花样很多的，有养生粥的，大枣粥，荷叶粥，名字好听，粥也好喝，而且营养价值也是很高的，发现最近有些朋友们都在谈论苹
现在我们喝到的粥是花样很多的，有养生粥的，大枣粥，荷叶粥，名字好听，粥也好喝，而且营养价值也是很高的，发现最近有些朋友们都在谈论苹果香蕉粥，不知道你喝过没有，我们都知道苹果跟香蕉都是十分有营养价值的水果，不过用他们来做粥还真的是没有喝过呢，那么苹果香蕉粥的做法步骤是什么呢？
按照中医的养生方法来看，早上需要吃温热的食物，水果在早上吃最好不过了，这就需要考虑到食物的温度，做成温热的果汁或者做成水果粥都是不错的选择。同时煮熟的水果更有利于身体的吸收，对身体也有很好的滋补。苹果香蕉粥的做法步骤：
苹果香蕉粥怎么做？
食材食谱热量：1372.5(大卡)
主料
红苹果 一个
香蕉 一根
方法/步骤
准备食材。
香蕉竖着切开，然后横着切中等厚度的片儿。
苹果沿着果核切开，将切开的部分切片，苹果比香蕉片薄一点儿。
在喝粥的的碗里大约盛多半碗水，加入锅里。
同时将苹果片、香蕉片、燕麦片加入(燕麦片可以根据自己对粥的浓稠度的喜好添加，苹果片也一样)。
等锅开后，在焖煮五分钟就可以了
根据上面的几个步骤来做，一碗美味的水果粥就做好了，朋友们你学会了没有？当然了在做苹果香蕉粥的时候，可以根据自己的喜欢来添加一些白糖或者是蜂蜜之类的调味品，但是个人觉得苹果跟香蕉的甜味算是合适了呢。
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