喝橙汁有什么好处呢

2017-07-11 17:33:56　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：很多朋友在夏天的时候经常会买一些西瓜或者是冰冻的橙汁来食用，因为这样可以帮助我们达到解暑的作用，橙汁是我们生活中比较常见的一种饮品

很多朋友在夏天的时候经常会买一些西瓜或者是冰冻的橙汁来食用，因为这样可以帮助我们达到解暑的作用，橙汁是我们生活中比较常见的一种饮品，它可以帮助我们达到消化的恭喜爱哦，对于乳腺癌这种疾病也有一定的辅助治疗作用，功效也是比较多的，那么喝橙汁有什么好处呢？

对于这样的一种饮料，我们要好好分析它的营养价值和功效与作用，才能够在生活中更好的利用这种饮料的作用。下面是一篇关于橙汁的功效与作用的介绍，建议大家好好阅读一下。

以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料，比较新鲜，营养价值高，可经过冷冻的方法饮用或直接饮用。橙汁是以新鲜柑橘类水果榨取的汁液为主料制成的饮品。既解渴又含有丰富的维生素C等多种营养成分，是老少皆宜的营养饮料

橙汁营养分析：

橙汁的营养价值柑橘类水果汁，特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(‘HDI。)的含量，从而降低患心脏病的可能。

橙汁食疗作用：

生津止渴、开胃下气、助消化、防治便秘、柑橘类水果汁，特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(‘HDI。)的含量，从而降低患心脏病的可能。此外，在服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可增加机体对药物的吸收量，从而使药效加倍。

以上就是关于喝橙汁有什么好处的一个介绍，相信大家在看过这篇文章之后应该知道怎么喝橙汁会对我们的身体更加有效了，我们应该多了解一些橙汁的功效，这样才能帮助我们达到强身健体的功效，给我们的身体带来更大的好处，希望大家可以了解一下。