吃红皮花生有什么好处呢

2017-07-11 16:28:51　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：花生的营养价值大家都了解，但是我们都知道，其实现在花生的品种已经越来越多，所以说我们可以去了解一下，不同花生所带来的营养保健价值，

花生的营养价值大家都了解，但是我们都知道，其实现在花生的品种已经越来越多，所以说我们可以去了解一下，不同花生所带来的营养保健价值，这样我们就可以知道到底哪一些花生，对我们的身体是比较有利的，那下面要为大家介绍的是，红皮花生吃了有什么好处。

花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。、

西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，因为这些时期的女性失血和消耗营养较多，花生红衣对于她们养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果。中医认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。

花生具有很好的补血止血降血压，降血脂的效果，而且红皮花生，可以有效地增加血小板的含量，改善血小板质量，女性在经期哺乳期的时候，也可以多吃一些花生，因为红皮花生其实还有很好的养血补血效果。