海带绿豆糖水的功效有哪些

2017-07-07 11:36:58　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：生活中有很多饮食搭配，而不同的饮食搭配在一起所得到的作用和功效都是不同的，海带和绿豆是我们在生活中常吃的一种食物，但是都是用海带来

生活中有很多饮食搭配，而不同的饮食搭配在一起所得到的作用和功效都是不同的，海带和绿豆是我们在生活中常吃的一种食物，但是都是用海带来炖一些肉类的食物，而用绿豆来煮南瓜的比较多，但是还没有听说过用海带来合着绿豆煮，这样的糖水功效是有很多的，很多人也喜欢吃，那么下面我们来看看关于这个海带绿豆糖水的功效到底有哪些：

肝是我们主要内脏器官之一，具有有疏通、畅达、宣泄的功能，夏季很多身体不适都可能病起于肝，而且还会影响到其他脏器。

夏天养肝护肝，则可条达气血，能保证各个脏腑活动的正常进行。因此，夏季也应该像春季一样，好好保护和调理肝脏。

夏天人容易出现火气过大的情况，南方人经常用绿豆加海带以及少量冰糖，制成“理肝和气汤”——绿豆海带汤，具有清热解暑、清肝降火之功。

绿豆性凉味甘，入脾、胃经，具消暑止渴、清热解毒、利尿润肤的功能，是夏季去火解热的佳品。天热出汗多，水分损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法。

海带是性寒味苦的食物，入肝、胃、肾经，具软坚散结、清热消痰、利水之功。夏季多吃点海带，还是降低血压、胆固醇、预防癌症的好办法，因为海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。

绿豆和海带的结合，让这道绿豆海带汤不但能够预防暑热引起的肝火旺盛，缓解夏季常见的头痛目眩、口苦口干等症状，还可辅助治疗早期高血压。

以上就是这个海带绿豆糖水的功效，功效确实很多，但是在煮的时候要注意搭配的比例，这样会更加的美味，而海带是属于海里面的一种食物，里面的藻泥很多，在煮的时候一定要洗干净，而绿豆最好是先泡制一下，这样煮的时候就更方便。