患有胃病适合吃什么主食

2017-05-29 07:14:01　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：现在社会节奏较快，相信很多朋友为了工作都不能够按时的吃饭，再加上平时没有注意饮食方面的保养，结果最终就患上了胃病，胃病是需要通过药

现在社会节奏较快，相信很多朋友为了工作都不能够按时的吃饭，再加上平时没有注意饮食方面的保养，结果最终就患上了胃病，胃病是需要通过药物和平时的饮食慢慢进行调理的，那么患上胃病的朋友适合吃什么样的主食呢，下面就为大家具体说明一下哪些食物适合患有胃病的人食用。

1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。

2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

3、小米粥和馒头一起食用(不是包子)，可以养胃。

4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

5、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

6、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。

7、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

8、花生，蜂蜜都是养胃的。

以上介绍的这几种都是特别适合用来养胃的食物，除了平时按时的进餐之外还要注意食物要易消化，而且为了防止胃病疼痛不适，在吃饭时需要注意少用多餐，给胃部一个适当的缓解工作的空间，另外最值得注意的是，一定不可以食用辛辣刺激性的生冷食物。