喝酒后剧烈运动会怎么样？

2017-05-29 06:47:14　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：大家都知道一醉解千愁，但是大量饮酒对身体就有很大的影响，肯定是不好的影响，酒精中的乙肝对心脏的影响最大，如果长期饮酒的话导致酒精性

大家都知道一醉解千愁，但是大量饮酒对身体就有很大的影响，肯定是不好的影响，酒精中的乙肝对心脏的影响最大，如果长期饮酒的话导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化，所以如果喝酒后还进行剧烈运动的话，那肯定对身体影响更大了，那么具体会有那些影响呢？

这种做法对身体不好，不提倡。

首先，人饮酒后会导致对周五事物的感知能力、判断能力下降，同时身体的协调性和反应能力也会下降，运动很有可能导致不必要的损伤。其次，饮酒后剧烈运动会导致血液流速加快，这并非是像人们以为的酒后发汗有解酒的作用，相反的会增加内脏和消化系统的负担，对身体健康有影响。运动后各器官运动加速，血液循环加速，酒也促进人体血液加速，因此在剧烈运动后没得到充分休息，最好不要喝酒，避免心脏受伤，肝脏受损.如果年纪稍大弄不好引发脑血栓，脑出血等.如果心脏不好容易引发心脏骤停。

要喝酒就休息好了再喝吧，要想喝等一小时后吧，至少要半小时以上.

一旦遇到有人喝醉酒时，不妨可以参考以下一些方法进行解酒，这些食疗方法都是我国民间通过大量的实践总结出来的。喂加有蜂蜜的柠檬汁或桔子汁。蜂蜜有保肝解毒的作用，而柠檬、桔子内含有的维生素C丰富，能增强人体的抵抗力。饮温牛奶。牛奶与酒精混合后，会使蛋白质凝固沉积下来，隔离酒精在胃内的进一步变化，也保护了胃粘膜，从而可以减轻人的醉酒程度。

所以大家都知道喝酒后剧烈运动对身体的害处，如果大家想让身体恢复健康，首先可以尽量少饮酒这是最有效的方法，或者大家可以喝酒后喝一些暖胃的东西，休息后才进行运动。所以爱喝酒的人要注意了。