适合心脏病人吃的水果有哪些呢
2017-05-29 02:59:02 来源：360常识网
热度： ℃
导语：心脏病是很常见的一种新的疾病，一般患有心脏病的人群身体方面都说的好的，尤其是身体中的供血量不足，经常会有心绞痛，疼痛，恶心，头晕等
心脏病是很常见的一种新的疾病，一般患有心脏病的人群身体方面都说的好的，尤其是身体中的供血量不足，经常会有心绞痛，疼痛，恶心，头晕等症状，所以心脏病的患者是不能忽视的包括一日三餐，吃什么水果喝什么粥都需要特别重视，那么适合心脏病人吃的水果有哪些呢？
营养专家列出对心脏最有益的10种水果供大家参考。
苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”；
第二名是杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A；
第三名是香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处；
第四名是黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助；
第五名是蓝莓，是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率；
第六名是甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品；
第七名是樱桃，能帮助人保护心脏健康；
第八名是越橘，能帮助减少尿路感染的几率；
第九名是葡萄柚，维生素C的含量很高；
第十名是紫葡萄，其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。
心脏病是一种很常见的疾病，可是对身体的伤害也是很大的，在这里要建议大家在选择适合心脏病人吃的水果方面，我们可以多选择樱桃，甜瓜，葡萄柚和紫葡萄，这些富含有丰富的vc，黄酮，还可以补充身体的维生素，也是保护心脏的水果。
转载申明：360常识网，欢迎分享，转载请注明出处！
