拉肚子可以吃鱼吗？掌握好量最重要

2017-05-28 23:22:53　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：人在拉肚子的时候身体很容易缺乏营养，而鱼肉具有丰富的营养物质，所以拉肚子的时候可以吃鱼，但是，这时候的消化功能可能比较弱，所以不能

人在拉肚子的时候身体很容易缺乏营养，而鱼肉具有丰富的营养物质，所以拉肚子的时候可以吃鱼，但是，这时候的消化功能可能比较弱，所以不能吃太多的鱼肉。

一、拉肚子一般是可以吃的，不过还是要依您的情况来看，看您是普通拉肚子还是过敏性拉肚子，普通的拉肚子是可以吃的，因为鱼肉中含有大量的蛋白质，慢性肠炎是可以补充蛋白质的，但是过敏性的拉肚子是不可以吃的，因为鱼的腥味会刺激到肠胃，没有好处的。腹泻以后不能禁食，而且要特别注意的是合理的补充水分，这样才能够有效的减轻腹泻症状。

二、过敏性的拉肚子，有很多人都是因为对海鲜或海类食物过敏，所以导致的原因有很多，一定要进行过敏性的测试。自己一定要知道自己是否对海鲜类过敏，或鱼类过敏，如果您是一吃鱼就拉肚子，那一定是过敏的原因，因此尽量少吃鱼类的东西。

三、有容易拉肚子症状的人，应该多喝粥和喝汤类，多吃水果，不要吃辛辣和冷的东西，这些也会刺激肠胃，腹泻患者饮食应是少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物。少吃多餐，可食蒸蛋、肉泥、鱼、面条、菜泥、苹果、香蕉等食物，隔夜食物要煮沸消毒后再吃。

四、易拉肚子的人一定要切记忌吃辛辣，冷的东西，尽量少刺激我们的肠道易拉肚子的人多喝粥，汤类热的食物腹泻患者饮食应是少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物。少吃多餐，可食蒸蛋、肉泥、鱼、面条、菜泥、苹果、香蕉等食物，隔夜食物要煮沸消毒后再吃。