便秘能吃赤小豆吗

2017-05-24 22:04:47　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：说到赤小豆是很多人都不陌生的，这类食物在营养成分上比较多，吃赤小豆对人体各方面都是有着一些帮助，它含有丰富的蛋白质、维生素，常吃赤

说到赤小豆是很多人都不陌生的，这类食物在营养成分上比较多，吃赤小豆对人体各方面都是有着一些帮助，它含有丰富的蛋白质、维生素，常吃赤小豆对身体没有任何的损害，不过在吃赤小豆的时候，要注意不能过多选择，否则对身体会有影响的，那便秘能吃赤小豆吗？

便秘是上班族很容易患有的疾病，这类疾病对人体健康的危害比较大，在治疗的时候，也是需要一段时间，因此在出现这样疾病的时候，要及时治疗，那便秘能吃赤小豆吗？

便秘能吃赤小豆吗：

赤小豆本身是温热性食物(小贴士：食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症)而部分便秘患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质(小贴士人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物因此赤小豆的温热性正可以中和便秘患者体内中的“寒”症。所以便秘人群可以吃赤小豆等温热性的食物。

以上就是对便秘能吃赤小豆吗详细介绍，便秘人群可以放心选择赤小豆，不过在吃赤小豆的时候，每次都是需要适量选择，不宜吃的太多，否则对身体也是会有一些影响的，在对这点上也是要进行注意的，而且制作赤小豆一定要做熟。