糖尿病人能吃粉条吗
2017-05-24 17:03:06 来源：360常识网
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导语：很多人在生活中非常的喜欢吃粉条因为它不仅制作方便而且食用也很简单，尤其是在没有时间准备丰富营养食物的时候都会选择吃粉条，但是却并不
很多人在生活中非常的喜欢吃粉条因为它不仅制作方便而且食用也很简单，尤其是在没有时间准备丰富营养食物的时候都会选择吃粉条，但是却并不是所有的人都是很放心的享受这种食物，尤其是对于糖尿病患者来讲，它是作为一种生糖指数高的食物因此并不建议糖尿病患者吃粉条。
糖尿病患者是需要禁忌一些升糖指数比较高的食物，所以说希望大家在生活当中都能够重视这些饮食原则，只有学会避开这些饮食的误区，才能够真正地预防疾病，保健自己的身体健康。
不推荐糖尿病患者食用升糖指数高的粉条.
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头.但都的注意量
1、多吃高 纤维食物，促进机体的糖代谢。如 玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
2、多吃含糖低的蔬菜， 如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含 钙的食物，缺钙能促使糖尿病 人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物， 如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
5、多吃 富含维生素B和维生素C的食 物，补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、 甘蓝、青椒、鲜枣等。
以上就是关于糖尿病患者的一些饮食问题介绍，因为现在没有绝对的治疗糖尿病的方法所以说在日常生活中饮食的一个调节和控制是非常重要的，只有这样才可以真正的帮助自己辅助治疗，稳定血糖。
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