糖尿病人能吃蜜桃吗

2017-05-24 15:01:11　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：水果是人们日产生活中经常会吃到的食物，水果种类颇多，个个味道好吃而且营养价值都是很高的。常吃水果可以起到很多对人体好的功效作用。在

水果是人们日产生活中经常会吃到的食物，水果种类颇多，个个味道好吃而且营养价值都是很高的。常吃水果可以起到很多对人体好的功效作用。在人们常吃的水果中有一种名为桃的水果。深受人们的喜爱。桃的种类有很多，虽然外表颜色不同，大小不同口感不同，但是样子大多都是相同，圆圆的一个。

桃子从古代就被授予代表长寿的食物，不管是谁家老人过寿，往往能看到桃形的蛋糕，或者桃形做的面食，一次来贺寿由此可见人们是很喜欢桃子的。那么患有糖尿病的病人能吃桃子吗？

桃子的含糖量还是比较低的，可以吃，但是每天最多吃一个。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人可以选用。含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等，就得小心选用;超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。

水果的吃法也要讲究，不要在进餐后就马上吃，可在两餐之间或睡前进食。最好还是试探着吃，即在吃后2小时测尿糖。若尿糖增加则需减量;如水果减量后尿糖仍高时，应适当减少主食量。

通过以上的介绍大家可以了解到，尤其桃子所含糖分并不是很高，所以糖尿病患者是可以吃的不过一定要控制住量。一次不宜吃得太多一天也不宜吃得太多哦。这点一定要记住，不管什么食物即使能吃也不要吃得太多。吃多了糖分一样就会多了。