虾仁丸子汤做法有哪些呢
2017-07-10 10:51:54 来源：360常识网
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导语：冬天的季节之中是该好好的吃一些食物滋补一下，虾仁当中的营养价值，比起蛋白质与蛋类奶类要丰富很多，虾仁当中的胆固醇营养元素和矿物质要
冬天的季节之中是该好好的吃一些食物滋补一下，虾仁当中的营养价值，比起蛋白质与蛋类奶类要丰富很多，虾仁当中的胆固醇营养元素和矿物质要比普通的要高好几倍，对于预防小儿疾病和孕妇有着重要的特殊作用，功效这么多的虾仁，怎么制作呢？本篇文章当中为大家介绍一道虾仁丸子汤做法有哪些呢。
制作方法
1、虾仁洗净剁泥。和猪肉泥一起加鸡蛋、淀粉、盐、料酒、白糖搅匀，挤成小丸子;胡萝卜片、竹笋片，青豆分别焯烫备用。
2、锅中加鸡汤煮沸，放丸子、胡萝卜、笋片、香菇片，青豆，煮熟，加盐、香油、胡椒粉调味。
食谱类别
3岁宝宝食谱
营养价值
虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化。
同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
以上的文章为大家介绍了虾仁丸子汤做法，这是一道宝宝食谱，很多的小宝宝到了两三岁这个年纪就应该多吃一些有营养的食物，为了不让孩子出现挑食偏食的毛病，大家可以给孩子换着花样。
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